相信大家平时都很爱吃水果，水果的营养价值很高。多吃水果对皮肤和健康都有好处。很多人爱吃柚子，柚子全身都是宝，它的果皮也有很多功能。那么吃柚子有什么好处呢？哪种柚子好吃？

　　吃柚子有什么好处？什么柚子可以治疗咳嗽？

　　柚子对咽喉有很好的滋润和理疗作用，有利于治愈局部炎症，缓解局部瘙痒，从而阻断咳嗽反射。可以稀释呼吸道的炎症和分泌物的粘稠度，使之容易咳出，有助于止咳化痰。

　　柚子可以促进肠道消化。

　　柚子有助于胃酸分泌和食物消化，适用于治疗食积综合症。

　　柚子有镇痛消炎的作用。

　　消炎退烧，消炎。葡萄柚叶可用作止痛和消炎药物，用于治疗由食物停滞引起的腹痛、由寒湿引起的关节痛和由头风引起的头痛。此外，还可与蒲公英、紫苏、红薯等一起煎服。治疗乳痈肿痛。

　　柚子有健脾和胃的功效。

　　柚子还有降气消食、化痰健胃的功效，适用于食积胃痛、热性胃痛、气滞腹胀者。

　　可以预防呼吸道感染。

　　柚子含有丰富的维生素A，可以保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。滋阴润肺，去除肺燥肺热，使人呼吸顺畅舒适。

　　具有解酒的功效。

　　柚子能解除乙醇毒性，解酒后迅速排泄。可缓解酒后头痛、脑胀、脸红等症状。缓解胃对酒精的吸收，保护胃黏膜。

　　柚子有保护心脏的作用。

　　柚子可以保护心脏，保护心肌细胞，预防或缓解心悸、心律不齐等。

　　什么样的柚子好吃？皮细腻光滑的柚子很好吃。如果柚子的皮比较粗糙，太黄，可能是因为放久了或者长得不好。皮细而干净，淡黄色或橙黄色的柚子成熟了，汁多味甜。

　　薄皮柚子很好吃。用刀切开柚子。如果皮比较厚，说明不会太好吃。好吃的柚子一般皮薄一些。或者用手按压皮肤。如果硬，说明皮薄；如果是软的，说明皮厚。

　　较重的柚子比较好吃，而且含有较多的水分，所以比较好吃。同样大小的柚子，先用右手称，再称第二个。注意不要同时和你的左手比较，因为你左右手的感觉阈值是不一样的。最好用秤。

　　上宽下宽的柚子很好吃。如果上面的脖子比较长，说明肉少皮多。最好选择脖子短、扁圆形、底部扁平的柚子。

　　湿润的柚子很好吃。你可以切开柚子，检查一下柚子果肉的水分。柚子果肉干的话会太硬，太涩，缺少甜味。

　　爱吃柚子的朋友现在都知道什么样的柚子好吃了。对于吃货来说，弄个超赞的柚子就很好吃了。柚子的种类很多，有柚子、红柚等。当然有很多种。如果你选择了一个苦的，那么没有人会想吃它，所以选择一个柚子是非常重要的，它可以让我们品尝美味。

　　一次吃多少柚子？柚子性寒，一次最多吃1/3个柚子为宜。脾胃虚寒的人要少吃！柚子的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、有机酸、钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，是其他水果无法比拟的。柚子肉还含有丰富的维生素C和类胰岛素成分，具有降血糖、降血脂、减肥、美容等功效。经常食用可用于高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病的辅助治疗，对于肥胖，可强身健体，保持年轻。此外，柚子中含有一种生理活性物质——葡萄糖苷，可以降低血液粘度，减少血栓形成，因此还可以预防脑血管疾病。

　　柚子可以泡水吗？柚子可以泡在水里。柚子泡水可以给人体带来很多好处。具有生津止渴、清热解毒的作用，能有效治疗咽痛、口干、暑热等不适。喝柚子茶能有效提高人体血脂的代谢能力，从而预防高脂血症的发生。柚皮中含有黄酮类物质，具有非常好的抗氧化作用，可以起到抗衰老、护肤美容的作用。喝柚子茶还可以降低血液粘度，从而预防心血管疾病。