葡萄干是家庭中最常见的零食之一，但很少有人关注它的保质期。一般只要不坏就直接吃，甚至洗干净。那么，葡萄干有保质期吗？谁不能吃葡萄干？

　　葡萄干有保质期吗？一般市面上卖的葡萄干大多是新疆葡萄干，主要是晒干后再包装出售。很多家庭中各个年龄段的人都喜欢的零食，都会在包装袋上标明保质期。但是，关注的人并不多。毕竟人们喜欢吃葡萄干零食，基本上500g不到一周就能吃完，所以保质期的存在会被完全忽略。

　　但是，忽视不代表没有。其实葡萄干含糖量高，不加添加剂也能保鲜。但葡萄干的颜色或外观可能不如添加了添加剂的防腐剂。但是，如果葡萄干放在冰箱里，其味道和颜色营养价值可以保持15个月。

　　谁不能吃葡萄干？葡萄干含糖量高，糖尿病患者一定不能吃。毕竟吃含糖量高的食物不利于食用，会导致人体血糖升高，甚至可能导致糖尿病的加重。

　　另外，孕妇吃葡萄干要注意。他们一天可以吃大约30颗葡萄干。吃多了可能会导致妊娠期糖尿病，导致胎儿肥胖甚至巨大儿的可能。

　　葡萄干怎么吃比较好？1.葡萄干最常见的吃法是直接吃。

　　喜欢袋装葡萄干直接吃的，建议先洗干净再吃。毕竟葡萄在做葡萄干的过程中没有清洗干净，所以直接放在烘房里晾干。有时候，买来的葡萄干上甚至能发现一些杂质。为了自身的健康和安全，食用前应洗净，尤其是老人和婴幼儿。

　　 2.冷饮

　　许多家庭都有榨汁机和冰淇淋设备。有时，新鲜的葡萄被用来榨汁。当然，葡萄干也可以和一些果汁混合制作冷饮冰淇淋。市面上卖的很多冰淇淋也能看到葡萄干的影子。喜欢做的家长可以业余时间在家试一试。

　　 3、煮粥、煮饭

　　很多孩子从小就喜欢吃甜食，但是对米粥没有胃口，很无聊。宝妈们为了让孩子吃点粗粮，在煮粥或者炒菜的时候都会加入葡萄干，可以增加甜度，非常开胃。