很多人知道马兰头才知道马兰头。他们从不喜欢吃东西，也不喜欢吃。对每个人来说，每天都是一个变化的过程。你知道喜欢马兰头应该避开的人群吗？

　　禁忌群马头对于体寒患者，我们建议你不要吃或者少吃，尤其是体寒女性。如果你有结婚生子的打算，就不要吃马头。另外，有月经来潮或寒性痛经史的女性不宜多吃。因为马兰头寒，会加重体寒或痛经的症状。

　　从营养的角度来说，大部分人都可以吃马兰头。中医认为马兰头性凉，味辛，虽然对高血压、咽炎、急性肝炎、扁桃体炎等多种疾病都有好处。

　　马兰头的功效与作用马兰头具有清热利湿、止痢、消炎解毒的功效。可用于治疗咽喉肿痛、扁桃体炎、腮腺炎、黄疸、水肿、痢疾、淋证、流鼻血、急性肝炎、肠炎、钩虫病、急性阑尾炎、淋巴结核溃疡、疔疮、乳腺炎。

　　如何选择马兰头在菜市场购买，需要观察马兰头的根茎。马头有两种，一种根茎红色，颜色深绿，另一种根茎白色，颜色浅绿。红根马兰头是野生的，人工挖的，白根马兰头是大棚种植的。大棚种植的马兰头看起来不错，但口感较弱，口感差的几乎没有。