对于皮肤来说，缺水是一个极其严重的问题，因为皮肤丧老的第一个征兆就是从缺水开始的。所以要注意及时给皮肤补水。

　　皮肤补水的方法：1。日常保湿的两大法宝：喝水让肌肤补水锁水。首先不要忘了喝水，其次为肌肤锁水。皮肤干燥是由于皮肤或身体缺水造成的。为了防止干燥，平时要养成喝酒的习惯。不要等到渴了才想到喝水。最好把喝水想象成呼吸，因为当身体缺水时，你不会马上感到口渴，身体会先向外周器官“借水”，而最重要的是皮肤。当你的皮肤没有水分时，你会感到口渴。所以，当你感到口渴的时候，皮肤就已经“干”了。

　　喝水很简单，但是很少有人一天能喝到真正满足人体需要的水，这主要和人们对喝水的无知有关。

　　下面介绍几个促进你多喝水的好方法：(1)大杯喝水。把水装在一个400毫升的玻璃杯里，这样你每天只需要喝4杯水。这种心理作用对于普通人来说是非常有效的。(2)随身带一杯水。为了提醒自己喝水，白天上班的时候在办公桌上放一个大水杯，晚上放一个茶几；晚上睡觉的时候，别忘了在床上放一瓶水。早上的第一杯水非常重要。(3)走水路。准备一个运动水壶，随时放在包里或者车里。很实用。多喝水是好的，但是要注意睡前不要喝太多的水，因为这样会造成早上起床后眼皮浮肿。另外，水喝多了可能会导致低钠血症，从而引起头晕等不适，所以要根据科学建议适当补充水分。

　　除了给皮肤喝水，锁水也是很重要的一个方面。有几种方法可以为皮肤锁水：

　　 (1)紫外线随时会伤害我们的皮肤。即使是冬天，出门也不能掉以轻心，涂上防晒霜。一方面可以阻挡紫外线，另一方面它的油脂可以通过冷风带走皮肤的水分。防晒霜也是很好的抗皱产品。(2)干燥的冷风会带走我们脸上的水分h .出门在外要时刻准备好纱镜表面的皮脂膜，让皮肤保持干燥。(3)最好用温水按摩脸颊，然后用泼的方式冲洗，这样可以让皮肤有弹性。2.化妆品的水洗锁水保湿化妆品对女性皮肤大有裨益。能抚平皮肤表面细小的干纹，建立天然屏障，使皮肤看起来“水润”。保湿主要靠那些保湿精华液和乳液，利用化妆品中的一些保湿因子来保湿，滋润你干燥的表皮。但是保湿产品不含营养成分，它最大的作用是防止衰老，但并不能真正改善皮肤衰老。所以保湿前要补水，比如保湿营养水、平衡水、爽肤水，这些都能为皮肤提供一定的水分。