结婚多年后，最初的热情逐渐消退。有的女人会开始抱怨“他以前不爱我”“他是不是在外面有对象了”，于是会查看手机，看看自己的婚姻是否还健康。而有的男人会觉得老婆没有开始那么漂亮温柔体贴，花钱越来越多，于是质疑吵架。

　　这种安全感的缺失导致夫妻间信任的崩溃，往往是婚姻走向终结的开始。

　　那么，如何建立婚姻中的安全感呢？

　　第一，不要捕风捉影，请给予基本的信任。去年，我差点被酒店老板赶出去。原来我们朋友定的房价很便宜，1200元的房费我们只要400元。老板质疑老板娘为什么这么低的价格给我们开房，觉得老板娘和帮我们订房间的朋友有问题，于是当晚就打了老板娘。逼得老板娘半夜哭着把老板带到我们房间求证。

　　其实只是因为我朋友有之前平台的打折券，但是只能在老板后台看到预订付的钱，所以才闹出这样的乌龙。

　　第二天，我们遇到老板娘，问她老公查明事实后有没有向她道歉。老板娘面无表情的说：“他不会道歉的。”她美丽的眼睛是阴郁的。

　　看了价格，怀疑老婆出轨。是否夸张？夸张！

　　但是生活中有很多这样的事情。因为老公加班，回家晚，被折磨的很厉害。因为我的妻子穿露肩的衣服，她怀疑她出门的动机.这些含沙射影的小事会像牙齿上的小牙斑一样一点一点侵蚀你的婚姻。

　　决定终身相守的两个人，一开始一定要相信对方是自己的终身伴侣。经过多年的生活，这种信任是如何消逝的？

　　其实婚姻生活中的小事太多，占据了夫妻双方大量的精力，渐渐忘记了初心。但是请相信，这一生的信念一直都在，也请相信，对方和自己有着一样的信念，这也是自己当初的选择。在没有确切证据的时候，请不要轻易否定这种信任。否则对自己和对方都是极大的伤害。

　　第二，安全感需要自己去争取。请先问心无愧。我闺蜜跟我哭诉她老公加了一个陌生女人的微信，说有业务联系。但这不是第一次。

　　之前有一次，她老公是和别的女生聊天加微信被发现的。此后，她会定期查看丈夫的手机，重点是查看微信通讯录。

　　我为我最好的朋友感到难过。她丈夫的行为不再是赶时髦。每一次都有石锤，但是为了维持他们的婚姻，我最好的朋友不得不选择相信，但是有时候她连自己都说服不了自己。矛盾和纠结快把她逼疯了。

　　很多人会说“老婆/老公让我没有安全感”。那么你自己给她/他安全感吗？

　　婚姻中的感情是相互的。当一方开始让另一方没有安全感时，另一方会迅速开始自救。这种自救不是更卑微的和平。每个人都骄傲。自助往往是去别处肯定自己的魅力。

　　如果一方爱并关心另一方。对方一定会回报同样的爱。这方面，其实所谓的安全感都是自己给的。

　　第三，夫妻也是两个独立的个体，需要求同存异的包容就像“豆腐脑是甜是咸”一样。南北有差异。两个家庭的夫妻也会有很多不同。

　　比如我睡觉前喜欢玩手机玩到很晚，你喜欢关灯睡觉。我热爱美食，喜欢开很远的路去寻找美食。你只需要填饱肚子.

　　如果不了解这种区别，你可能会误以为自己晚上睡觉前和人调情，故意去很远的地方和人约会。那么这样的婚姻就太脆弱了。

　　请允许这种差异存在。毕竟这些差异造就了每个独一无二的我们，让我们在茫茫人海中找到独一无二的自己。对自己不能理解的差异多一些包容，你的心情会更开放，对方也会更放松。就像两个齿轮，不同的突起互相卡住，婚姻才能更安全的运行。

　　我们体验过婚姻的美好，也知道婚姻的维系并不简单，期间会遇到很多考验和挑战。但只要大家还想在一起，请给彼此足够的信任。只要双方的安全感建立起来，不管路有多难，我们都可以携手一起走下去。