面部刮痧是中医常用的刮痧方法。面部刮痧停留在皮肤表面，可以使经络通畅，气血通达，美容养颜。对技巧和力量要求很高，所以不会伤到皮肤。

　　面部刮痧伤皮肤吗？刮痧作用于肌肉表面，经常刮痧可以使经络通畅，气血通达，那么瘀血就会分散，瘀滞和阻滞就会消除，全身的气血就会通达，局部的疼痛就会减轻或消失。刮痧是中医的传统疗法。合理适度的刮痧对身体有益，但也有人认为刮痧会伤害皮肤。其实并不是。用卞氏刮的时候，对手法和力量有一定的要求。对疼痛敏感的用小力，对疼痛不敏感的用强力。除此之外，刮痧时要不断询问患者的主观感受。根据病人的感觉，

　　面部刮痧刮痧的好处刮痧疗法是指用边缘光滑的角板在人体经络的部位或某些特定的穴位上来回刮痧来治疗疾病的一种治疗方法。刮痧疗法在中国民间流传甚广，疗效显著。被美容界应用于美容，也取得了很好的疗效。刮痧是用刮刀直接刺激皮肤内的神经末梢和毛细血管，所以可以通过神经传递产生相应的调节，从而达到治疗的效果。可以将体内积聚的血液和污浊之气排出体外，从而达到清除黑黄之气的效果。配合活血化瘀分解色素因子的柠檬橙子面膜，效果更佳。

　　面部刮痧可以祛斑吗？刮痧可以去除脸上的斑点。可以去比较专业的养生馆，找专业的医生找好经络穴位，可以用斯宾卞氏刮痧疗法。这种方法效果非常明显。可以从饮食上调整祛斑，多喝胡萝卜汁。胡萝卜含有维生素A，能有效淡化黄褐斑。可以多吃水果，如西瓜、樱桃、猕猴桃、益智果、香蕉等。多吃水果中含有的维生素可以淡化斑点。另外，注意平时使用的天然化妆品，避免熬夜。

　　吃祛斑不仅仅是表面的，还有体内的美白祛斑。生活中有很多具有美白功效的食物，但是MM要注意一些对光敏感的食物，比如芹菜、韭菜等。吃完之后，如果暴露在紫外线下，会更容易产生斑点。因此，边肖建议，出门前不要选择这类食物。可以选择白菜、萝卜、玉米、西红柿、草莓等。

　　 1.刮的时候要轻柔，不要伤到面部肌肉或者拉出细纹。想象一下，这就像用手抚摸自己的脸，只是让面部肌肉有轻微的感觉。

　　 2.所以刮的手法要轻柔。刮脸前一定要先抹护肤品，帮助刮痧板轻松滑动，以免拉出细纹或刮伤脸部皮肤。

　　 3.小刮痧板更适合脸部使用，应避免使用有尖角的刮痧板，以免伤到脸部娇嫩的皮肤。如果没有刮痧板，也可以用类似的方法用手按摩代替。