作为一个极度理性的情感分析师，我想说，“分手后，前任完全有可能回头。”

　　但是他回头不是因为你为他做了多少，而是你在他的世界里有多重要。

　　原因很简单。分手后，你的“一心一意的付出”很可能不是他需要的。

　　比如你在感情崩溃的时候总是给他打电话，哭着说你有多爱他，说你真的离不开他，等等。

　　说实话，如果你在分手前早点说这些话，他可能真的心软了，但是选择分手就意味着他已经做好了接受没有你的世界的准备，那么你的爱情自然就成了负担。

　　或者：“你疯狂地问他爱不爱你？”

　　首先，如果他不爱你，当初为什么和你在一起？其次，单靠爱情能弥补你的过错吗？显然，爱情不是一切。而且，你所付出的并不完全是因为爱。

　　当你反复问他“你爱过我吗？”其实他只是想靠他的语言来满足你的安全感和占有欲。这种情况下，即使他还爱你，他也不敢告诉你。

　　因为对方看得出来你和以前一样，依然有强烈的需求感，依然喜欢试探和怀疑。这时候对前任态度和言语的肯定，会让你对他要求更多，不符合他离开你的初衷。

　　记住：分手后不要指望从前任嘴里找到真相，他是不敢告诉你的。

　　说的好听点，是付出，但在前任眼里，其实是一种变相的纠缠。最后感动的只有你自己。站在你的角度，可以理解为你前任过去的角色是分享情绪和想法，你怕对方不知道你内心的想法就不回头。

　　当然，这只是你自己的想法。然而，分手后这一切都没用了。

　　说完前任的内心感受，再来说说上面提到的“回头是因为你足够重要”。

　　 1.爱情只是情绪和感觉，决定回头的是动力。

　　在我接受的很多咨询案例中，店家都会有一个误区，就是前学长不同意复合，所以他肯定不爱我。这个答案是错误的。

　　比如你很小的时候很喜欢商店里的玩具，但是你没有足够的零花钱去买，所以你不得不放弃。但是此时此刻你真的不喜欢玩具吗？不，你认为价格太高了。你喜欢这些玩具，但你就是买不起。

　　分手后的前任也是这样：我承认我很爱这个人，但是光有爱是不够的，因为她有很多缺点和问题需要解决，强行把它们放在一起只是在重蹈覆辙。

　　所以，爱只是一种感觉，是决定前任回头的动力。

　　 2.是什么动力让他转过来的？如何培养动力？

　　爱情更多时候是一种结果，一种感觉，而不是最初的动力。动力只能让你们在一起，却不能让你们永远在一起。这里最初的动机是你的重要性和吸引力。

　　比如你工作学习很努力，你温柔体贴，你会做饭，你对自己的人际关系很自信，甚至你会穿衣打扮，看起来很漂亮。这些是最初的动机。

　　说到这里，你一定发现了一个问题：进入一段感情后，我只想和对方生活在一起。朋友圈里没有了旅游美食的照片，照片里没有那么多的异性成员，也失去了以前的爱好和魅力。

　　原来，当你爱上一个人的时候，你真的忘记了自己，导致前任感觉很累很无聊，主要是因为你们太亲近了，失去了自我，没有了空间。

　　个人建议：分手后，不要急于付出和挽留，先让前任看到你的重要性。(通过社交平台展示动态)再次激发他第一时间和你在一起的动力。在这种情况下，表达他想要挽回或者复合的意愿会更好。

　　 3.通过接触促进关系。

　　很多人康复后会死在这一步统一中。

　　情况如下：卑微被动，根本不敢主动接触。联系的时候我说话很紧张，几句话就聊死了。

　　期望值过高，对方未能以同样的态度和善意回应，然后开始焦虑甚至动心。

　　聊天还是和以前一样，完全低调，被牵着鼻子走。

　　个人建议：第一次聊天不要期望太高，因为你的前任很可能会观察你的说话态度，他想知道你是不是真的想放手。他的回应态度一般冷淡是正常的。

　　第一次聊天只是打破僵局。你越焦虑，越害怕失去对方，越说明你还停留在过去。你不认同既定的分手事实，仿佛分手前一切都静止了，但你能一直逃避下去吗？你需要这样想：“我只是在和一个普通朋友聊天，所以我必须多注意自己。”这样对方会觉得你情绪稳定。"

　　最后，第一次接触要实现的小目标：

　　 A.如果一开始就保持轻松的心态，就能赢得一半的胜利。

　　 B.团聚的话题可以是经常联系和/或留在对方家里的东西。试着做两个人的事情。

　　 C.聊天过程中不要太着急回复，要懂得欲擒故纵。

　　 D.不要在整个聊天中只说自己，你需要和对方交流信息，了解对方的现状和态度。

　　 E.你可以在不经意间以照片和视频的形式展示你的改变。

　　 F.如果最后对方心情不错，可以留下一个长期话题，也就是下次可以继续互动的话题。

　　记得主动结束话题，哪怕两个人聊的很好，也要主动结束。只有这样，前任才能在接下来的聊天中保持兴趣和动力。

　　如果你完成了以上一系列步骤：创造动力，然后公开联系方式，就可以明确的告诉你，你们已经成功复合了一大半，至少让前任看到并接受了你的价值观和改变。

　　接下来，你需要一剂良药，唤醒他对你过去的难忘回忆，让他逐渐对你产生依赖。

　　 4.《魔心主播》

　　你有过这种感觉吗？分手后，当你看到对方曾经送过你的礼物，看到你们在一起的甜蜜照片，看到你们一起去过的地方，这些都是你痛苦感和需要感增加的根本原因。

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　　这就是心锚：心锚是条件反射的一种形式，意思是‘由视觉、嗅觉、听觉和感觉刺激触发的一种情绪状态’。

　　如果对方真的爱你，分手后，他看到并认可了你的改变，这时，心锚将发挥其最大的作用，让对方不自觉地一点点回忆起过去和你在一起的美好。

　　那么如何表现呢？

　　通过朋友圈，社交平台，或者聊天的时候不经意间分享图片；比如在你们第一次见面的地方，对方第一次送了你一份昂贵的礼物，一条项链或者一支铅笔就可以，注意：物品或回忆一定要承载对方的付出和心意，才能让他最大程度地记住过去。

　　5.情绪波动

　　很多人会问我：“什么时候一个人最重要？”站在对方的角度思考：既不是得到时的快乐，也不是失去时的痛苦，而是当你触手可及的时候，你意识到对方不再是你的了。这个时候，前任的危机感会被无限刺激放大，他的主动性也会随之增高，这就是情绪波动在挽回过程中的作用。

　　那么，如何刺激对方的情绪波动呢？我列举了三种不同的情绪波动：

　　a .事件型情绪波动

　　事件型情绪波动主要用于很多人在挽回最后一步，彼此都不主动复合的时候。

　　事件可以是疾病、事业受阻、家庭矛盾等等，主要是给对方一个付出的窗口，让前任主动为你付出，这样他会觉得自己又回到了以前的相处模式，彼此感动了，才能正式提出复合。

　　b .正面型情绪波动

　　正面的情绪波动会在什么时候产生？

　　毫无疑问，是当你收到惊喜的礼物时，你可以约对方在你们第一次见面的小咖啡馆聚一聚，然后说明自己的问题和不足，表明复合不再是为了个人情感，而是觉得对方在自己的世界里很重要。你对你们的未来有规划，有信心。

　　然后拿出你准备好的礼物，在给予积极反省的态度和制造惊喜的双重催化下，前任内心的排斥和对你们未来的不确定性自然会被消化，接受你就会简单的多。

　　c.危机型情绪波动。

　　这种情绪波动主要是为一些不愿意复合的请前任准备的。

　　他们完全没有意识到你的重要性，以及成为情侣夫妻的必要。

　　可以有这些情况：家人给你安排相亲，身边有追去的异性等。目的是激发前任的危机感，让他主动出击，让他向你迈出最后一步。

　　当然，情绪波动只是被前任认可后的催化剂。如果你滥用这些行为，那么和纠缠，无理取闹没有区别，只会让前任更讨厌。

　　最后我想说：女人总认为男人不会变，男人总认为女人迟早会变，当分手已成既定事实时，与其纠缠，不如努力改进你的错误，彼此感情才有未来可言。

　　当局者迷，旁观者清，如果能准确判断两个人的行为和状态，就能有效避免一些问题。

　　希望你能收获爱情和甜蜜，我是@文章学长一名低调且专业的情感心理咨询师，关注我，没有我分析不了的情感问题！

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