说到生孩子，你会想到电视剧里那些躺在床上流汗尖叫“辛苦”的人吗？

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　　其实仰卧并不是生孩子的唯一方式，但却是接生和观察生产过程最方便的方式。

　　既然做孩子的姿势那么多，那做孩子的姿势也有很多，能做出来的姿势也可以多种多样。

　　今天就让我们跟随本站来了解一下各种分娩姿势的优缺点吧！

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　　站立分娩

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　　最近在热门新闻中，明兰生孩子的剧情姿势吸引了很多人的眼球：她竟然是站着生的孩子，让人不禁好奇，古代出生的婴儿都这么硬核吗？

　　不要提站着生孩子。这在古代并不少见。

　　唐代王艳《外台秘要乳产序论》引《峦公调气方》记载了这样一件事：

　　有人的女儿难产死了。后来媳妇快生了，她去山里找上级咨询。

　　大师答道：“到处都是草，吊绳是木头做的。绳子的高度高到你蹲伏在腋下，下面敷上慢毡，防止你的孩子掉在草丛里被误伤。”

　　这描述了明兰分娩时的“站立姿势”。可见古代没有剖腹产的人还是能找到解决女方难产的办法的。

　　那么站立分娩有什么好处呢？

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　　站立分娩利用重心下移的原理，减少婴儿在分娩过程中的阻力，同时在站立和膝盖微屈的状态下，分娩的骨产道也会相应变宽。

　　当然最重要的是站着的时候要更加努力。身体站立时，四肢和腹部核心更容易发力。如果身体处于不稳定的平面，腹部核心和四肢发力更大。

　　所以，要缩短产程，降低分娩时难产的概率，站立分娩确实是一个不错的选择！

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　　水中分娩

　　不久前，hold的姐姐谢依霖用“送水”生下了一个女儿。看到那个罐子里的血，很多妈妈都说hold不住了。也有很多新妈妈说，她们好像打开了一个新的世界。

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　　那么「水中分娩」的姿势、好处、适合度是怎样的呢？

　　顾名思义，“水中分娩”就是在水中生孩子。

　　水中分娩可以在一定程度上减轻分娩的痛苦。

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　　孕妇在水中的浮力支撑和水波的轻微冲击，会使孕妇盆底和腿部的肌肉放松，增加弹性，加快产程，减少外阴裂伤和会阴切口。

　　 “减轻痛苦”听起来确实很诱人，但并不是妈妈想生就能生的。水中分娩对环境、母亲和婴儿的要求都很高。

　　比如分娩过程中需要对分娩环境进行彻底消毒，只有专业分娩池、净水处理装置等成套设备才能实现。

　　其次，产妇不能患有心脏病、高血压、乙肝、疱疹等传染病，不能胎位不正。胎儿不可能是双胞胎或巨婴。

　　其实内陆送水在国内并不普及，也没有得到推广，也没有得到医生足够的信任。所以，想尝试水下分娩的孕妈妈一定要咨询专业的医生，根据自己的身体状况做出决定！

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　　跪着分娩

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　　这种姿势虽然可耻，但在哺乳动物中很常见，而且可以减少胎头对骶尾骨的压迫。特别适用于分娩时腰骶部疼痛的产妇。

　　这种姿势有助于胎位变化，还可以减轻胎儿生长和腹部生长带来的腰酸背痛，利用重心的重力加速产程。

　　但是这种姿势比较累，尤其是膝盖会承受很大的压力，所以在这种姿势分娩的时候，要在膝盖和手下面垫一些柔软的枕头和垫子来缓解压力

　　与传统仰卧位分娩相比，蹲式分娩可增加胎盘对胎儿的血液灌注流量，降低胎儿窘迫导致缺氧的概率，同时可改善仰卧位子宫增大对下腔静脉的压迫，增加子宫血流量，改善胎儿血液循环。

　　当然，蹲式分娩也有一定的风险。

　　分娩过程中，如果产妇一直蹲着，不方便接生。如果胎儿过大、劳动力过强、产程过快或助产装置使用不当，都可能造成会阴、阴道、盆底损伤。

　　蹲式分娩时，产妇容易疲劳。建议产妇在第一产程和第二产程结束时可以使用蹲起，其余时间以舒适的方式分娩。

　　坐位分娩

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　　坐月子是一种古老的生产方式。早在18世纪以前，妇女就采用坐位分娩。和其他姿势相比，这个姿势可以说是比较舒服的。

　　孕妇可以使用任何类型的椅子，从厨房椅到摇椅。许多医院和分娩中心在每个产房都有供孕妇使用的椅子。

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　　坐位分娩也是垂直分娩的一种。胎儿的重力与产道方向一致，重力可加速产程。

　　坐位分娩的缺点是坐久了会阴部容易水肿。同时，对于有快产倾向，且进展较快的产妇，不建议使用。

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　　横向交货

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　　许多哺乳动物会选择这种分娩方式。侧卧位分娩可以给胎儿充足的氧气，也可以让产妇得到很好的休息。在第二产程，准妈妈可以在两次阵痛之间好好休息，同时也可以缓解产程的紧迫性。

　　还有一个好处就是可以减少会阴裂伤和外阴切开的几率，方便保护会阴。

　　缺点是这种方式没办法。

　　重力的力量，如果膝盖以下没有人帮助妈妈支撑着腿，产妇就必须依靠自己的努力支撑，会比较累人。

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　　仰卧位分娩法

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　　仰卧位分娩法是最普遍也是最常使用的一种分娩法，这种方式便于助产士观察胎儿情况，也便于帮助胎儿转换胎位。

　　但是这种分娩方式会压迫血管，造成胎盘血流减少而影响胎儿。

　　对于产妇而言，这种分式会让骶尾难以扩张，导致骨盆出口狭窄，也经常导致外阴撕裂，增加了侧切的概率。

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　　对于产妇来说，什么“口红自由”“奶茶自由”“草莓自由”“车厘子自由”都比不上“分娩体位自由“实在。

　　当然想实现“分娩体位自由”，那么孕妈妈们一定要多了解与分娩有关的知识，提前做好分娩准备，了解自己的身体情况和胎儿的情况，才能选择到最适合自己的姿势，顺利生产。

　　希望e享家分享的东西对您有帮助！

　　e享家好月嫂