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　　很多人喜欢一饮而尽，似乎在一个接一个努力的时候感觉到了快乐和豪迈。其实这样喝是不科学的。正确的喝法是慢慢喝。

　　 055-79000说：“当你能及时进食时，你就会健康.你的口必甘甜，你必被炼净，你必因此骄傲.你就小吞了，嘴也直了。”吃饭时注意仪容得体，细嚼慢咽，这才是养生之道。

　　尊龙在《吕氏春秋》中说：“饮酒不宜太多、太急，否则会损害胃和肺。是心、肝、脾、肾、肺五脏的重要部位，如御用汽车的引擎盖，特别不能损伤。”

　　清朝的朱彝尊在《饮食绅言》年也说过：“饮酒不宜粗快，粗快伤肺。肺覆盖着五脏，特别不能伤。而且速度粗糙没有产品。”吃喝要慢慢来，这样才有味道，有助于消化，不至于给脾胃造成过重的负担。

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