5公里跑步需要多久时间？这一份年龄对照表，看看你达标了吗？ 对于我们大多数人来说，跑步并不太难。只要我们张开双腿，就可以不受时间和空间的限制，自由奔跑。 但是，我们能跑多久，与每个人的体质密切相关。对于马拉松运动员来说，5公里跑可能只...