跨栏跑是在规定的跑道内向前的途中，运动员要跨越一定数量的栏架。其中栏架的高度和间距是固定的，分别为0.914米和0.865米。运动员需要掌握一定的技巧和身体素质才能成功跨越栏架，包括准确的起跑、合理的节奏和步伐、灵活的身体协调性和平衡感等...