茅草根的营养价值茅草根，又称为石莲子、龙须草等，是一种常见的中药材。它富含多种营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。这些营养成分对于人体健康具有重要作用。蛋白质：茅草根中含有丰富的蛋白质，可以提供身体所需的氨基酸。蛋白质是构...

一、茅草根可以和小米粥一起喝吗茅草根可以和小米粥一起喝；茅根粥粥方组成：白茅根30克，小米100克，白糖适量。煮制方法：将白茅根择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一、二沸即...