香菇的营养价值香菇是一种常见的食用菌，具有丰富的营养价值。它含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康非常有益。丰富的蛋白质：香菇中含有较高水平的蛋白质，是素食者和减肉者的理想选择。它提供了人体所需的氨基酸，并能帮助增强免疫系统功能。...