熟悉我们号的读者们都知道，小编们给大家分享过很多药食同源的养生好宝贝，其中不乏天上飞的、地上跑的、水里游的......而今天，我要和大家聊一种冬日超常见，但食疗作用常被忽略的养生佳品——莲藕。它被誉为“水中仙”，生吃熟吃都养人俗话说得好，“...