首先明确一点，你无法改变他，除非他愿意改变。他跟你吵架的时候，肯定不是他愿意做出改变的时候。把注意力放在自己的身上，问问自己想要他做什么。

下面给大家讲要注意的事情：

不动怒

别处受的气不要撒到他的身上，作为你的男朋友，他肯定会支持你，但你拿他当出气筒，只会疏远你们之间的距离。距离远了，你们两个人的矛盾就会越来越多。

自然而然吵架的时候也就会越来越多。所以不动怒是最基本的一个原则。这里的不动怒其实就是我们所讲的情绪控制。控制好自己的情绪才能让你们更愉悦的相处。

表达感受

如果自己心情不好的时候，就要直接跟他讲出来自己的感受。包括伤心、痛苦、失望、后悔等等。直观地讲这就是述情。在心理学上有“述情障碍”的说法。

这个词的意思是说，一个人不能感受自己的情绪或能感受到自己的情绪，但无法表达出来。一个人不会表达自己的感受，别人就不知道他的内心感受，也不知道这个人的心理特点，也就不知道如何做才能让TA开心。

“喜怒不形于色”是爱情的天敌。

现在很多人把“喜怒不形于色”视为成熟的标志。但是，跟实际的爱情关系，其实是恰恰相反的。

爱情关系中，我们不但不要隐藏自己的情绪，反而要学会表达自己的感受，让你的爱人明白你内心真实的想法。然后爱人才知道如何能够更好的与你相处。

曾经我记得有一篇杂志，引用奥地利的一项调查报告，90%以上的离异人士认为。缺乏交流而导致的误解是导致他们婚姻破裂的最主要原因。在爱情关系交流沟通是最重要的。

相互了解对方的想法，感受一些心理的需求，也就是相互抒情的能力，不是天生的，而是后天学习得来。

提出要求

正面的提出明确要求。现在的社会环境下，大部分男生的感受力是很差的，在理解女生方面，不要对男生抱有太高期望。

所以你需要男朋友做什么事情的时候，不要让他去猜，不要期待他会主动去做。你要讲出来。这里就需要共情的能力了。共情简单来讲4个字就可以表达：“善解人意”。

在人们找对象的过程中，择偶条件要求。特别是男孩对女孩的要求一般都少不了一条，“善解人意”。而女孩也会要求男孩能够懂自己。也要求男孩理解自己。

这和男孩要求女孩要善解人意，基本上是一回事。

特别是当对方内心有不好的感受，善解人意的人，会让爱人感觉到自己被理解，这等于在内心给了对方接纳和认可，使对方感受到来自爱人的支持。基本上大家都愿意找这样的人做自己的另一半。

其实共情能力强的人，不但会是一个好的爱人，更会是一个好的父母，因为孩子的成长是需要父母非常强的共情能力。

婴儿在没有学会说话，跟父母的沟通基本都是通过表情动作和声音进行的共情能力强的，父母能够通过孩子的这些表情动作和声音感受到孩子的需要，从而去满足孩子的心理和生理上的各种需求。

以上这些条件，如果你都能很好的做到。相信你的家庭会非常的美满。同样没有结过婚，在恋爱阶段的朋友，你们的恋情也绝对会让别人很羡慕。