感冒发烧是常见的疾病，如果得不到及时和适当的治疗，很容易引发一些严重的并发症。此时，饮食也是需要特别注意的。感冒发烧时，我们不能随意的吃任何东西，有一些食物是我们应该避免的。那么，感冒发烧不能吃什么？有哪些食物禁忌？本文将介绍具体的方案。

1.寒凉食物：

感冒发烧时，体内阳气较弱，特别容易感受寒气。如果再吃寒凉食物，就会进一步削弱体内阳气，导致身体抵抗力下降，延长病情，甚至加重病情，导致严重并发症。避免食用的寒凉食物主要有冷饮、冰淇淋、西瓜、荸荠、苦瓜、芦笋等。

2.油腻食物：

感冒发烧时，消化系统通常会变得较弱，此时如果吃了油腻的食物，会导致胃肠负担过重，影响食物的消化吸收，从而加重身体的负担。此外，油腻的食物还容易引起口干舌燥、口腔溃疡等症状，不利于身体健康恢复。避免食用的油腻食物主要有油炸、烤炙、煎炒、腌制等。

3.乳制品：

乳制品虽然富含营养，但是在感冒发烧时最好暂时避免。因为牛奶、酸奶等富含钙质，对肠胃有一定的负担，可能导致消化不良等问题；而牛奶中的乳糖细胞菌也会继续增生，由此引起腹泻等症状，而这些症状会使身体的抵抗力下降，进一步影响身体的康复。此外，乳制品中的脂肪含量较高，有可能导致头昏、口干、口腔溃疡等症状。所以，在感冒发烧时最好少吃或者不吃乳制品。

4.刺激性食物：

感冒发烧时，身体的免疫系统处于极度的紧张状态，此时如果吃了某些刺激性食物，会引起一定程度的身体不适，而影响身体的康复。避免食用的刺激性食物主要有辛辣食品、酒类、咖啡、浓茶、巧克力等。

5.高糖食品：

感冒发烧时，身体需要能量来恢复，但是应该避免摄入大量的高糖食品。高糖食品会引起身体代谢产生负担，影响身体的恢复速度，同时还会导致肥胖、糖尿病等疾病。避免食用的高糖食品主要有糖果、蛋糕、饼干、蜂蜜等。

综上所述，感冒发烧是我们生活中常见疾病，应该引起足够重视。在治疗过程中，身体的抵抗力需要得到充分提高，并且还需要遵循一定的饮食原则。本文中介绍的“不能吃什么”主要是从寒凉、油腻、乳制品、刺激性食物、高糖食品等几个方面出发，建议我们在感冒发烧期间要注意这几种食物禁忌，并遵照医生的指导，合理搭配食物，才能更快地康复。