冬瓜炖丸子的做法
作者:本站作者 • 更新时间:2023-07-28 07:36:40 •阅读
冬瓜炖丸子是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜。冬瓜中含有丰富的维生素C、维生素B1、蛋白质、糖类、钙、铁等营养成分,丸子则是富含蛋白质和糖类的食品,两者搭配在一起,既滋补,又好吃。下面就来介绍一下冬瓜炖丸子的做法。
一、材料
• 猪绞肉250g
• 鸡蛋1个
• 姜末少许
• 料酒2勺
• 盐适量
• 淀粉适量
• 冬瓜500g
• 鸡汤适量
• 葱姜末适量
• 食用油适量
二、制作步骤
1.将猪绞肉倒入碗中,加入姜末、料酒和适量盐搅拌均匀,腌制5分钟,使其入味。
2.在肉馅中打入一个鸡蛋,加入适量淀粉,搅拌均匀。然后用手搓成小丸子备用。
3.将冬瓜去皮去籽切成块状备用。
4.热锅加入适量食用油,加入葱姜末炒香。
5.将丸子放入锅中煎至两面金黄。
6.倒入鸡汤,加入适量盐,转小火焖煮10分钟。
7.加入冬瓜块继续焖煮20分钟,直至冬瓜熟软入味即可。
三、技巧提示
1.为了使丸子松软,不宜过度搅拌肉馅,同时也不宜加入过多的淀粉。
2.丸子放入锅中煎的时候,不宜火大。可以用中火煎至两面金黄。
3.焖煮的时候,尽量不要翻动锅底,以免影响汤汁的浓稠度。如果喜欢汤汁浓一些,可以加入适量的玉米淀粉水勾芡。
4.冬瓜不宜煮太烂,一般焖煮20分钟左右即可。
四、食用方法
将冬瓜炖丸子装入碗中,撒上适量的葱花,浇上汤汁即可。口感鲜美,汤汁清爽,丸子香嫩,冬瓜爽口,别有风味。不仅适合作为家常餐桌菜,也是招待宾客的佳肴。
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