沙棘是一种珍贵的水果，在农业中具有非常重要的作用。它含有丰富的营养成分，包括维生素C、矿物质、类胡萝卜素、生物活性物质和多酚等，被誉为“黄金果实”。沙棘的繁殖方法多种多样，包括挂壮苗、扦插、分居、播种等多种方法。

首先，挂壮苗是将年龄较大、具有较强光合作用能力的沙棘枝条嫁接到幼苗根上繁殖的方法。具体操作步骤为：选取年龄较大的沙棘枝条，在它的基部开一个3~4厘米的环形切口，在嫁接幼苗的茎上也开一个同样大小的切口，再将沙棘枝条放在茎上，并用压芽带固定。待根须长出后，将压芽带取下，待严密接合后，再将嫁接处的枝条切去。

其次，扦插法是将沙棘茎条直接插入成熟种植土中进行繁殖的方法。具体操作步骤为：选取年龄较为成熟的沙棘茎条，在末端留下2-3片叶片，将其插入成熟的种植土中，插深度为每根茎条的三分之一至一半，插入后轻轻捣实，并喷洒适量的水分。插条后应注意适当遮荫，保持土壤适度湿润，并定期喷洒酸性肥料溶液。

其次，分居法是将沙棘根状茎和枝节分开繁殖的方法。具体操作步骤为：首先将沙棘根状茎切成长约10~20厘米的小块，并粘贴生长促进剂，然后将其埋入成熟的种植土中。在保持湿润的同时，定期喷洒生长促进剂溶液，待块根长展正常后，即可移植。对于分离短段的方式，将沙棘枝条剪成8~10厘米长的小段，去除顶端，埋入成熟的种植土中，保持湿润，并注意适当遮荫，定期喷洒生长促进剂溶液即可。

最后，播种法是直接将沙棘种子播种到成熟的种植土中繁殖的方法。具体操作步骤为：先选取成熟健康的沙棘果实，将果实放入清水中浸泡12小时左右。然后取出果实，将果肉挑出来，然后取得种子，清理干净。播种时，先将土壤湿润，并将种子平铺在土壤上，有覆盖一层干沙后，轻轻压实。待面层土壤失水后，约7~10天后，保持当前伏季相对温度在15度以上即可。水分不要过多，保持土壤微湿，以防过度浸水烂根，防止曝晒过度干旱。

综上所述，沙棘的繁殖方法包括挂壮苗、扦插、分居、播种等方法，具体方法可根据实际情况选择。需要注意的是，在繁殖过程中要注意保持恰当的温度和湿度，科学施肥和管理，才能获得良好的繁殖效果。