皮肤敏感是一种常见的肌肤问题，许多人都会遇到。如果皮肤敏感，应该怎样保养呢？下面是一些皮肤敏感的人应该注意的事项。

首先，皮肤敏感的人应该避免使用含有酒精的化妆品。酒精会刺激皮肤，导致皮肤更加敏感，并且可能会使皮肤变得更干燥。因此，皮肤敏感的人应该选择不含酒精的化妆品。

其次，皮肤敏感的人应该避免使用过度刺激性的产品。过度刺激性的产品可能会对皮肤造成更大的伤害，导致皮肤更加敏感。因此，皮肤敏感的人应该选择温和的产品，并且要注意产品成分。

第三，皮肤敏感的人应该经常清洁皮肤。清洁皮肤是非常重要的，能够去除多余的油脂和污垢，防止毛孔堵塞，导致皮肤更加敏感。因此，皮肤敏感的人应该经常清洁皮肤，选择适合自己肤质的洁面产品。

第四，皮肤敏感的人应该注意饮食。饮食对皮肤健康有很大影响，皮肤敏感的人应该多吃一些富含维生素C、E的食物，这些营养素有助于修复皮肤，防止皮肤变得更加敏感。

最后，皮肤敏感的人应该保持良好的心态。心态对皮肤健康也有很大影响，皮肤敏感的人应该保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，有助于改善皮肤状况。

总之，皮肤敏感的人应该尽量避免使用含有酒精的化妆品，选择温和的产品，经常清洁皮肤，注意饮食和心态。如果皮肤仍然敏感，建议咨询专业医生或皮肤科医生的意见。