婴幼儿洗澡是每个母亲必须面对的一项重要任务，无论是初为人母的新手妈妈还是经验丰富的老手妈妈，都需要对婴幼儿洗澡的手法和技巧有一定的了解。因为不正确的洗澡方法不仅可能影响到宝宝的肌肤健康，还会增加婴儿的不安全感影响宝宝发展，所以如何正确地给宝宝洗澡是非常重要的一件事情。

洗澡的时间点

新生儿出生后，前一个月不需要过多的清洁和洗澡，因为他们的皮肤很嫩，有一层胎毛辅助保护着，频繁的洗澡和清洁反而可能会破坏皮肤的屏障导致皮肤受到伤害。如果不是出现明显的污渍等情况，可以用室温的毛巾轻轻揩拭，每天2-3次即可。

一般来说，3个月大的婴儿开始可以每周进行一次浸泡式的洗澡。而从婴儿开始爬的时候，他们的身体会比之前汗水更多，这个时候就要增加洗澡的频次，每周可以改为2-3次甚至更多。但需注意，洗澡时间不需要过长，一般30分钟以内即可。

宝宝的洗浴准备

1. 洗澡的水温

宝宝的皮肤还很嫩，敏感度很高，所以洗澡的水温一定要适中，一般在37-38度之间为宜。洗澡前可以用肘部或手腕试水温是否适宜。如果水太热会刺激皮肤，过冷则会影响宝宝身体的舒适度。

2. 洗澡的水量

宝宝洗澡的水量也非常讲究，一般来说，水深度应该在婴儿的肚脐以下。在夏季天气炎热时，可以适当减少水深，但要保证足够的水量不要让宝宝受寒影响。

3. 准备好擦身毛巾

擦身毛巾需要非常柔软，最好准备纯棉的小毛巾。在使用的时候，先用温水浸泡过，然后静置3-5分钟，之后将多余的水分全都挤出去。最好不要擦的太用力，轻柔地擦拭肌肤，这样会更加舒适。

洗澡的时间和技巧

1. 洗澡的时间

一般而言，洗澡的最佳时间是在婴儿醒着的时候。因为夜晚的洗澡时间过长可能会导致宝宝过度刺激而难以安抚，从而影响宝宝的休息和睡眠质量。

2. 首先洗头，再洗身

在洗澡的过程中，应该先洗头发再洗身体。洗头的时候要注意避免清洗剂进入宝宝的眼睛和鼻子，如果不太放心，可以在头部周围打一圈防护。在洗头发的时候可以将宝宝翻到水中，把头部的毛发浸泡在水中能够更好的清洗。

3. 轻柔的清洗身体

洗澡的过程中，用肥皂清洗身体等敏感区域要稍微轻柔些。洗澡前，可以涂上少量的香皂，之后用温水轻柔地擦洗干净即可。

4. 注意清洗皮肤褶皱

宝宝的皮肤有很多褶皱，这些地方的清洁也非常重要。在洗这部分地方的时候，可以用棉花棒或是湿纱布将宝宝该部位的皮肤擦拭干净即可。

宝宝洗澡后的保养

1. 包裹干身体

在洗澡结束之后要立即将宝宝的身体包裹在柔软干燥的毛巾中，吸干多余的水分。在冬季或气温低的日子里，牢记要将宝宝的头部、手脚等部位包裹得更严实。

2. 护肤

在宝宝洗澡后，肌肤将会变得异常柔软和嫩滑，而宝宝的肌肤需要更多来自外界的保护。所以，宝宝洗澡后不妨使用一些专为婴儿设计的护肤用品赋予其更好的保护。涂上适合的保湿润肤霜或擦上橄榄油保持宝宝的肌肤屏障健康。

3. 改善空气湿度

宝宝洗完澡后可以利用加湿器或是热水器为空气添湿帮助宝宝快速修复肌肤，并加强室内的空气流通度，让宝宝的环境更加健康。

洗澡对于新生儿、婴儿或是幼儿来说是日常生活中不可缺少的一部分。但是，洗澡的时间、水温、水量和手法都非常关键。为了让洗澡这个过程更加简单和愉快，重要的是要增强自己的洗澡技巧和知识，十分注意小细节，这样才能够给宝宝最好的体验并保持他们的肌肤健康。