孩子在成长过程中经常会出现一些变化，像头发长长了，牙齿变得整齐了等等。但是突然发现宝贝的肤色变黑了，会让父母担心。这种情况是非常普遍的，出现这种现象的原因有很多。这篇文章将会为您讲解一些儿童皮肤变黑的原因，以及如何有效预防和治疗。

一、儿童皮肤变黑的原因

1、日晒过度

阳光中的紫外线能够促进黑色素细胞生成，而黑色素能吸收紫外线，发挥保护皮肤的作用。但是如果日晒时间过长和过度的话，就会导致皮肤变黑、晒伤、皮肤干燥等情况。

2、遗传因素

有的孩子天生就肤色较深。这种情况没有必要太过担心，肤色并不等同于健康程度。

3、环境污染

环境污染会引起身体内异物积累，导致机体代谢紊乱，出现黑色素沉淀在皮肤中，使皮肤变黑。

4、不良生活习惯

容易熬夜、膳食不规律、长期使用电脑等都会对孩子的皮肤造成不好的影响，引发皮肤问题。

二、儿童皮肤黑变预防和治疗方式

1、防晒措施

上午10点到下午3点称为紫外线最强的时间段，如果需要户外活动的话，尽量选择在早晨和晚上进行。使用防晒霜，紫外线防护有没有能事儿? 不得不说算是最为行之有效之一的方法，当然这并不是代表带着太阳镜看书CD就成了理想状态,要注意的是防晒霜中的有效成分必须具有防晒效果，能够阻挡紫外线的侵蚀,目前市面上销售的防晒霜种类多样，需要根据孩子肤质、晒伤程度和季节等方面来选择。

2、解决生活问题

不良的生活习惯是影响皮肤黑变的重要因素之一。避免诱发黑变，需要孩子养成好的生活习惯，服药、熬夜、暴饮暴食、长时间沉湎于电脑、手机、电视中等都是不良生活习惯，在家长的指导下，强迫孩子改掉这些不良习惯。

3、增加营养

营养不良也会导致皮肤变黑，因此，在孩子营养不良的时候，需要为他们补充各种营养物质。富含维生素C，转化为黑色素的过程中可能会起到抑制剂的作用，因此需要为孩子多摄入富含维生素C的食品，如西红柿、草莓等。

4、良好的生活习惯

良好的生活习惯对于孩子的皮肤也非常有益。洗澡时最好选择温水，不能过于热，洗完澡要保持皮肤的干燥，不要让宝贝穿湿衣服。

三、总结

孩子的体质和皮肤都处于发展阶段，需要家长有足够的耐心和关爱，以科学的方法预防和治疗黑变问题。需要多加关注孩子的生活习惯，增加营养，多进行户外活动等，保证健康的生活方式，让孩子健健康康地长大。