面膜是近年来备受关注的美容产品，它可以给我们的脸部肌肤提供全面的保养，让肌肤变得更加健康亮丽。但是，除此之外，面膜对于我们的健康还有哪些实际作用呢？今天，我们就来一起了解一下。

面膜是什么？

面膜是一种涂在脸上的皮肤护理产品。它可以在皮肤表面形成一层薄膜，在一定时间内给肌肤提供大量的水分、营养和氧气等。不同的成分和功能面膜有不同的功效，比如美白、补水、收缩毛孔、防痘等。

面膜有哪些作用？

1. 补水

干燥是肌肤衰老的最大杀手，而面膜可以为肌肤提供迅速有效的水分补充。很多营养美白面膜都含有玻尿酸、角鲨烷、尿素等保湿成分，这些成分能够持续为肌肤提供大量的水分，使肌肤持久保持湿润饱满。

2. 收缩毛孔

收缩毛孔的作用对于油性和混合性皮肤的人来说非常有用。毛孔被阻塞的问题经常会导致痘痘和黑头的产生。面膜中含有收缩毛孔的成分，比如海泥和炭等，它们能够清洁毛孔并收缩毛孔的大小。用多含有这些成分的面膜，可以帮助改善毛孔问题。

3. 去除角质

角质层是肌肤的表层，其中的老化角质细胞会导致皮肤干燥、暗沉而失去活力；而面膜可以轻松祛除角质。很多美白和补水面膜都含有果酸、乳酸和酵素等成分，这些元素能够快速祛除肌肤表面的角质，让肌肤更加嫩滑亮泽。

4. 镇静皮肤

对于敏感性肌肤而言，过度的刺激会导致肌肤严重受伤。而一些舒缓保湿的面膜如绿茶或芦荟面膜，含有镇静皮肤的成分能够轻松地消除肌肤不适、红肿或刺痛等症状，预防敏感问题的产生。

5. 活化细胞

很多有机面膜含有高质量的胶原蛋白、透明质酸、维生素C等等，这些成分能够促进胶原蛋白再生，活化肌肤细胞，保持肌肤健康状态、丰满饱满，同时还可以防止皱纹和老化肌肤的产生。

面膜怎么使用才能更加健康？

1. 首先，清洁

使用面膜前，要保持面部干净。清洁肌肤会使面膜能够更好地渗透，具有更好的效果。清洗面部最好使用温水，不要用热水进行深度清洁。

2. 只需要保持合适的时间

使用面膜的时候，最好根据自己的肤质来选择时间，通常使用面膜的时间在10到20分钟之间即可，不宜过长或过短。

3. 保湿

敷面膜后，需要使用保湿霜为肌肤补充水分，让肌肤更加细腻柔滑。

在选择面膜的时候，最好要考虑自己的肤质，并且选择不含化学成分的有机面膜，以免造成皮肤伤害。经常使用面膜可以有效地使肌肤保持水分、有弹性，防止皮肤老化，还能使肌肤更加亮丽健康。所以，我们可以经常给自己的皮肤做一次全面的面膜护理，让肌肤健康靓丽。