自2020年初爆发的新冠肺炎疫情以来，为了遏制病毒的传播，许多国家和地区都采取了不同程度的隔离措施。除了对确诊患者进行隔离外，次密切接触者也需要被隔离。那么，次密切接触者隔离规定是什么？隔离期间需要注意些什么呢？

一、次密切接触者是什么？

按照我国国家卫生健康委员会的定义，次密切接触者指的是在新冠病例发病前14天内，与新冠病例有过空气传播距离近、或者共同生活的人员。包括但不限于：

1.与新冠肺炎确诊或疑似病例共同居住过;

2.被确诊或疑似病例所居住过的场所工作过;

3.与确诊或疑似病例在同一车厢、教室、办公室等封闭空间内持续时间达30分钟以上；

4.与确诊或疑似病例距离1米内进行言语交流/近距离呼吸道分泌物喷溅飞沫的接触。

二、次密切接触者需要隔离多长时间？

次密切接触者需要进行14天的隔离。这是由于新冠病毒潜伏期一般为1-14天，如果在这个时间范围内没有出现症状，就可以确定这个人不会感染新冠病毒。

三、次密切接触者隔离规定是什么？

1.在隔离期间，次密切接触者应当进行严格的自我观察，并及时向社区或者疾控中心汇报自己的身体状况，做好体温监测。

2.在隔离期间，次密接触者应减少外出，避免参加聚集性活动，避免与其他人密切接触。如确需外出，应佩戴口罩、勤洗手，维持社交距离，尽量避免使用公共交通工具。

3.在隔离期间，次密切接触者应该住在单间或专门隔离区，如果需要和其他人一起居住则应保持隔离，定期通风，保持环境卫生。

4.在隔离期间，次密切接触者应当注意健康饮食，保证充足的睡眠和良好的心情。不要熬夜，保持良好的情绪和免疫力。

5.在隔离期间，次密切接触者不得使用外卖服务。只能在规定的时间和地点领取送达的物品，保证健康和安全。

四、次密切接触者隔离期结束后需要注意些什么？

1.隔离期满后，如次密接触者出现典型症状（如咳嗽、发热、呼吸困难等），应该立即向社区或者疾控中心汇报情况，并进行核酸检测。

2.在隔离结束后，次密切接触者应该继续关注自身身体状况，确保自身的身体健康，避免出现新冠病毒感染。

3.一旦发现新的症状，或者出现异常状态，次密切接触者应该及时就医，接受医生的指导和治疗，做好预防和防控工作。

四、结尾

尽管次密切接触者隔离规定看起来有些严格，但是它对疫情的控制有着重要的作用。只要每个人都能严格遵守这些规定和注意事项，通过一定的努力，我们一定能渡过这个疫情难关。让我们共同携手，抗击疫情！