挤了粉刺后，怎么处理是一个十分重要的问题。粉刺是指发生在面部、颈部和手臂等区域的小凸起，通常表现为黑色或红色的颗粒，看起来像是痘痘。虽然挤粉刺是一种常见的方法来清除它们，但这种做法可能会导致感染、皮肤损伤和更大的问题。

在挤粉刺之前，需要注意以下几点：

1. 先洗手并使用干净的毛巾。

2. 不要挤压粉刺，尽可能避免伤害皮肤。

3. 使用温水和温和的洁面产品，轻轻清洁面部。

4. 避免触摸或摩擦粉刺区域，以免引起感染。

5. 如果感到不适或疼痛，立即就医。

挤粉刺后，需要注意以下几点：

1. 使用含有酒精的消毒剂消毒粉刺区域。

2. 避免过度清洁或过度干燥粉刺区域。

3. 避免暴露在阳光或潮湿的环境中。

4. 注意饮食和睡眠，保持健康的生活方式。

挤粉刺并不是一种健康的方法来清除粉刺。如果感到不适或疼痛，应立即就医。此外，过度清洁或过度干燥粉刺区域可能导致皮肤损伤和感染。因此，最好的方法是使用温和的洁面产品，避免触摸或摩擦粉刺区域，并保持皮肤健康和干燥。如果感到不适或疼痛，立即就医。