在现代汽车中，掌握如何调整方向盘的位置是一个非常基本的技能。调整方向盘位置可以提高驾驶的舒适度，避免颈椎病和腰椎病的发生，也有利于行车安全。针对不同车型和品牌的方向盘调整方式有所不同，本篇文章将从一般的调整步骤和技巧两个方面简单介绍现代汽车中调节方向盘的具体方式。

一、一般调整步骤

1.找到调节方向盘位置的按钮或拉杆

不同车型车款的方向盘调节机构都有所不同，一些调节机构设计得有些隐蔽或有些特别，必须在驾驶座位上等较高度的角度才能看到。车主可以在车辆手册或厂商网站上获得更多相关信息。

2.调整方向盘的方位和高度

通常，要调整方向盘的方位，需要按住调节按钮并旋转方向盘。方位调整到满意的位置后，放开调节按钮即可。要调整方向盘的高度，则需要先松开调节安全扣，然后向上或向下移动方向盘，直到舒适的座椅位置为止。最后，再次推上调节安全扣，以确保调节固定。

二、调整细节

1.让自己觉得舒适

所谓舒适，就是感觉无论在长途旅行还是短途驾驶都会感到轻松自在。通常，找到一个自己觉得最舒适的位置，就是让大腿和大腕靠在座位上，同时双手可以舒展开来，肘部略微弯曲并接触方向盘的中央。

2.调整仪表盘的倾斜角度

调整仪表盘的倾斜角度可以确保驾驶员正确的目视路况，减小在驾驶的过程中颈椎和眼部的疲劳程度。可以依据自己的身高和舒适程度，利用车辆仪表盘调整杆来调理的。

3.调整座位高度

座位的高度调整应该以能方便地踏下制动和加速踏板的位置为准。身高较高的驾驶员会觉得腿部有些挤迫，如果感受到这种不适，建议调高座位让身体得到更好的平衡，以使身体和腰椎得到更好的放松。

总之，车主在调整自己的方向盘和座椅位置时，应该以自己的舒适度和行驶的安全性为最高目标。注意，适度但不过分地调整方向盘位置和座椅高度可以减少行驶中的疲劳，使驾驶更为安全和轻松。