南昌是江西省的省会城市，有着悠久的历史和丰富的文化底蕴。如果你想来一次南昌的一日游，那么我有几个建议。

首先，我们可以来到南昌著名的八一起义纪念馆。这里是中国共产党建党前最早组织起义的地方。进入纪念馆，你可以深入了解中国革命历史和八一起义的过程和意义。这个地方是一定要去的。

其次，我们可以前往南昌的“闹市区”，鹅湖商圈。这个商圈有着江南水乡的风情，小店琳琅满目，各种美食一一呈现。我们可以品尝到道地的南昌小吃，比如肠粉、豆腐花等。

最后，如果时间充裕，我们可以去南昌的明月山游玩。这个山区有着著名的明月湖，风景壮观，山高水长，是很好的踏青健身的地方。

南昌的一日游，无论从历史文化还是自然风景来看，都是一个不错的选择。