哺乳期是妈妈和宝宝相处的重要时期，母乳是宝宝最好的饮食，因此妈妈们为了保证乳汁的数量和质量，常常会寻求一些方法来增加哺乳量，其中就有喝夏枯草的说法，说是可以回奶，这到底是真的还是假的呢？

首先，夏枯草是中药材中的一种，有益肺热清热的功效，但是从理论上说，夏枯草并没有直接回奶的作用，因为哺乳的产生和分泌完全跟药物没有关系，它是母乳素和催乳激素在母体内的协同作用，产生的结果。

其次，夏枯草虽然不是直接回奶的药物，但是有些妈妈在服用夏枯草后确实会感觉到奶量增加了，这是因为夏枯草具有一定的滋补作用和清热功效，补充了一些能量和养分，改善了母体的营养状况，从而使催乳激素的分泌增加，奶量得到了提升。

当然，喝夏枯草回奶也有一定的局限性，它适用于那些奶量不足但是内分泌系统正常的妈妈，对于因为生产、疾病等原因导致内分泌不稳定的妈妈并没有太大的效果。而且在服用夏枯草的同时，也不能忽略一些基本的哺乳原则，比如正确的喂养姿势、频率和时间、合理的饮食和休息等，这些才是保持奶量稳定的关键。

另外，在服用夏枯草的时候也需要注意一些问题。首先要注意药物的质量，不要买到劣质或者过期的药材，否则会给母体带来一些不必要的损伤。其次服用药材的量和频率也要适度，一次不要过多，一天也不要过多，过量的药材会导致胃肠道不适，对身体有害。

最后，虽然夏枯草可能会对奶量有一定的提升作用，但是并不能简单地依赖药物来解决哺乳问题，毕竟药物只是辅助，哺乳首要的是恢复体力，保持放松，有规律地进行喂养，多与宝宝皮肤接触，心情愉悦也是长久维持奶量的关键。