百香果，是一种热带水果，其果肉酸甜可口，被许多人认为是美味可口的水果之一。而众所周知，百香果除了能吃之外，其籽也是非常有用的。百香果籽具有许多的保健功效，是一种健康的天然食品。在这篇文章中，我们将会介绍百香果籽的一些功效，并探究它的功效如何发挥作用。

一、减肥和排毒

百香果籽含有不少有利于人体的纤维素，可以帮助身体排出多余的废物和毒素，保持身体的健康状态。同时，百香果籽中含有非常高的黏性纤维素，它可以帮助挤出肠道中堆积的废物，有助于防治便秘和肠道癌症等疾病。在减肥方面，百香果籽中含有一定量的脂肪。这种脂肪能够代替人体中的局部脂肪，减少人体脂肪的积聚。因此，在减肥方面，百香果籽是非常有效的。

二、身体保健

百香果籽中含有丰富的抗氧化剂，可以排出身体中的自由基，减少身体的血管硬化，加强人体免疫系统的功能。其中的维生素C能够帮助抵抗自由基的侵害，减轻和防治像过敏、流感等疾病的发生。此外，百香果籽还含有一些天然植物雌激素，可以增加女性体内雌激素的分泌，减缓身体衰老现象，使女性保持青春美丽。

三、促进睡眠和缓解压力

百香果籽中含有一种名为脑垂体结构调节素的物质，这种物质可以帮助促进睡眠，缓解头疼、偏头痛、眩晕等疾病。与此同时，百香果籽中还含有一些天然麻醉剂，可以缓解情绪、舒缓压力，有助于促进心理健康。

四、调节血压

百香果籽中含有一些特殊的化合物，可以帮助降低人体内的胆固醇，有利于调节血压和心脏健康。同时，百香果籽中所含的烟酸和钙等矿物质也具有促进健康的作用。因此，百香果籽可以作为针对血压疾病的天然保健品，可以帮助降低患者的风险。

总的来说，百香果籽除了可以美味地食用以外，还具有许多的健康功效。它可以帮助清除身体中的废物和毒素，强化身体免疫系统的功能，缓解精神压力和睡眠问题，预防心脏疾病和调节血压等，长期食用百香果籽有益于维持人体健康。不过需要提醒的是，百香果籽可能会与某些药物相互作用，因此在食用前需要先咨询医生的意见。