陈皮水作为一种中药饮品，在很多人的生活中得到了广泛的应用。它不仅具有醒胃开食、化痰止咳等功效，而且口感清香，喝起来非常舒适。由于陈皮水价格便宜，易于购买，很多人喜欢将之作为常日饮品，但是，陈皮水可以天天喝吗？这是一个需要探讨的问题。

首先，陈皮水虽然是一种具有药用价值的饮品，但是它并不是一种常规的饮用水，它含有一定药性成分，如果过量饮用，会对人体产生一定的影响。其次，陈皮水中的某些活性成分，在长时间的饮用过程中可能会对人体产生多种副作用，从而导致身体不适。

因此，虽然陈皮水具有很多优点，但是也必须注意适量饮用。在长期饮用过程中，需要注意以下几点：

1. 注意看清药名和质量

陈皮水是一种传统中药饮品，市面上的陈皮水质量参差不齐，很多廉价的产品中成分掺杂或者混杂了其他的材料，添加了一些不会起到任何保健作用的物质。因此，购买时应该看清药名，选择正规的商家和品牌，不要过分追求价格优惠。

2. 控制陈皮水的饮用量

陈皮水的药效成分主要来自于它所含的挥发性油，当过量饮用时，人体过多摄入挥发性油，会对身体产生一定的影响。正常情况下，每天2-3杯陈皮水是可以接受的，但需要避免过度饮用。

3. 不要长期饮用陈皮水

陈皮水中的某些成分在长期饮用时可能会对身体产生负面作用。因此，陈皮水应该控制在一定周期内饮用，在中期停用一段时间，以避免对身体产生过大的负担。

4. 注意个人体质和适应性

陈皮水虽然是一种安全的饮品，但是并不适合所有人。对于一些过敏体质的人来说，饮用过多的陈皮水可能会导致呼吸道排异反应，引发身体不适。此外，对于患有一些慢性病的人，饮用陈皮水也需要谨慎，必要时需要咨询医生。

总之，陈皮水作为一种保健饮品，当然可以天天喝，但是要注意适量，不能过度饮用。尤其是对于那些患有一些慢性病症的人来说，应该在咨询医生的意见后决定是否饮用陈皮水。只有合理的饮用方式才能最大限度地发挥陈皮水的保健作用。