初次怀孕做梦，让许多准妈妈都备感莫名其妙，甚至有的长时间反复出现，让她们对自己的身体、婚姻关系等产生极大的焦虑。本文着重探讨孕妇梦见别人试穿婚纱的原因，以及这一梦境背后暗含的心理含义。

梦境的具体内容：异性试穿婚纱

在孕期，许多准妈妈都会经常做梦，有些较晦涩难懂，但有一类梦境相对比较常见，即梦见自己身旁的异性试穿婚纱。更具体地说，在梦中自己看到未知的异性在体验婚纱的时候，自己往往感到非常不安和不舒服，即便醒来也无法忘记这种感觉。

这一梦境背后是什么精神心理因素在作祟？

同样面对婚姻和家庭的压力，不少准妈妈在怀孕期间也会变得异常焦虑和萎靡不振，以致于产生各种奇特梦境，这是非常常见的情况。

梦境中的异性试穿婚纱也是这种焦虑心理的外化体现。大多准妈妈因为怀孕等原因原本就已经感到非常不安，而看到别人在试穿婚纱的时候，可能会从意识的深层出发呈现出对自己的焦虑和不满，进而触及到对已有的婚姻关系以及未来的孩子们的担忧。特别是对于那些没有孕前结婚的准妈妈，这种梦境更有可能是一种性别认同的心理反应。

如何应对梦境带来的压力？

对于孕期做梦频繁、又常常产生让人不适的梦境，准妈妈们应该尽量保持心情平静，发挥自己的心理适应能力，这有助于减轻产生不良情绪的几率和程度。有时，特别是孕初阶段，对于晦涩难懂的梦境，如果确实给准妈妈造成了困扰，那么也可以选择找咨询机构甚至是心理医生进行咨询。

要注意对梦境本身的客观性评价，不要轻易地去相信某些莫名其妙的梦境，也不要想得太过焦虑。研究表明，孕期产生的梦境并不是精神正常出现的现象，从某种意义上说，它只是孕期女性身体变化的一种存在形式罢了。

结语

既然准妈妈们孕期容易做奇特梦境，那么建议大家最好该忘记梦境，继续高高兴兴努力待产即可。

在焦虑和情绪不佳的时候，可以适当地寻求家人的支持与帮助，也可以找到相关的专业咨询机构进行咨询，保持心情平静，保持适度乐观积极的心态才是最重要的。