随着社会的发展，人们变得越来越忙碌，家长们也日益感到忙不过来。孩子们的成长需要家长的陪伴和关注，如果长时间得不到家长的关心和照顾，孩子们很容易出现各种问题，比如抑郁。本文将就孩子抑郁时家长应该怎么做进行探讨。

一、了解抑郁的症状

首先，家长首先需要了解孩子抑郁的症状，比如情绪低落，兴趣减退，行动迟缓等等。如果发现孩子有这些症状，家长就要及时关注，并与孩子进行沟通。

二、认真倾听孩子的内心世界

孩子抑郁的心理原因很多，家长应该认真倾听孩子的内心世界，尽量让孩子敞开心扉，找出孩子的难点和问题。在倾听时，应该避免打断孩子的发言，不要在孩子说话的过程中干扰，以免影响孩子的情绪体验。

三、提供安全感

当孩子面对困境和痛苦时，家长应该给予孩子足够的安全感，为孩子打造一个安全，舒适的空间，给予孩子足够的关爱和支持，帮助孩子度过难关。同时，家长也应该鼓励孩子去面对问题，宣传积极且乐观的态度，以鼓励孩子走向光明的未来。

四、进行适度引导

家长也应该在孩子抑郁时进行适度的引导，可以帮助孩子建立正确的世界观和价值观，引导孩子重新审视自己的人生价值，并鼓励孩子去尝试做一些积极的事情，以更好地走出抑郁状态。

五、寻求专业帮助

如果孩子轻度抑郁，家长也可以通过自身温暖的陪伴和鼓励，帮助孩子走出困境。但如果孩子重度抑郁，家长应该尽快寻找专业心理医生的帮助，以便及时治疗和更好地减轻孩子的痛苦和压力。

在孩子抑郁时，家长是孩子面对困难时的一个重要支持和主要依靠。家长应该倾听，尽可能满足孩子的需求，并适当引导孩子以走出孩子抑郁状态。同时，在孩子轻微的抑郁时，家长也可以尝试自己的方法缓解孩子的抑郁情绪，但如果抑郁变得严重，家长也应该及时寻求专业心理医生的帮助，以便及时治疗和减轻孩子的痛苦。