孕妇刷牙恶心呕吐的情况是很常见的，这一情况在孕早期特别突出。此时，母体所充满的荷尔蒙会影响女性的口腔状况以及消化道。因此，不少孕妇会在刷牙时发生恶心呕吐等情况。那么，孕妇刷牙恶心呕吐的原因是什么？该如何应对？

### 孕妇刷牙恶心呕吐的原因是什么？

在怀孕早期，孕妇会感受到体内充满了荷尔蒙。这时候，孕妇的神经系统、肠胃道、味觉等方面都会受到影响。由于荷尔蒙的刺激，孕妇的口腔和牙龈可能会有疼痛感，或容易出现牙周炎、口臭等问题。同时，许多孕妇在刷牙时可能会感觉牙膏味道过于浓烈或刺鼻，导致恶心晕眩。

除此之外，还有以下一些可能影响孕妇刷牙的因素：

1. 食欲改变。由于孕妇体内激素的改变，缺乏膳食或饥饿感可能会出现，或者孕妇的味觉可能因荷尔蒙水平的变化而改变。因此，孕妇不小心咽下一些口腔中的牙膏泡沫或者冲刷器中的水，都有可能引发恶心或呕吐。

2. 心理因素。这可能是因为孕期对孕妇的心理健康产生影响。有的孕妇可能会紧张自己的身体以及将要经历的生产。

### 如何应对孕妇刷牙恶心呕吐？

在孕妇刷牙时，经验丰富的牙科医生和妇产科医生都有一些诀窍和建议，以便帮助孕妇减少或避免刷牙时的恶心、呕吐等症状。

1. 改善口腔卫生。孕妇在怀孕时，由于口腔和牙龈等部位感染的风险可能会加大，因此，保持口腔卫生显得尤为重要。 想要拥有一个更好的口腔卫生，可以选择使用温和的牙膏品牌，避免选择太浓烈的口味。为了预防牙周炎等疾病，还可以多多咨询牙科医生或者学习品牌的牙科用品使用说明，品尝其他品牌的口腔保健品并检查拥有荧光素照片来测试牙齿清洁状况。

2. 调整饮食。孕妇的饮食可能因为荷尔蒙水平的变化而受到影响。不少孕妇在怀孕早期会出现感觉早晨恶心的情况，吃水果、蔬菜或者其他富含纤维素、低热量食物会有助于预防此种情况。此外，孕期显然也要将调质饮食作为治疗对岸恶心呕吐的治疗手段之一。

3. 预防荷尔蒙暴涨。许多医生建议孕妇在刷牙前给牙刷沾一点牙膏，然后将牙刷置于肉垫上咀嚼数秒，以便使牙刷更柔软，同时缓解恶心感觉。进一步，可以选择牙刷和牙膏取向更加温和的品牌。此外，孕妇平时可以多注意心理卫生，包括放松自己的身体和内心，这有助于调整孕妇的荷尔蒙平衡。

总的来说，孕妇在怀孕期间刷牙恶心呕吐并不是一件少见的事情。虽然不能单纯地解决孕妇感到恶心呕吐的问题，但是可以通过一些方法来减轻孕妇刷牙时的不适感，以及持续关注孕妇的身体与心理状态，以提供孕育一个健康的宝宝的必要条件。