冬瓜炒鸡腿的做法(冬瓜鸡腿的做法大全家常)
作者:本站作者 • 更新时间:2023-08-29 17:24:19 •阅读
冬瓜炒鸡腿是一道口味清淡、营养丰富的家常菜,适合各年龄段的人群食用,也是具有中药功效的一道菜。此菜色味美健康,受到了越来越多人的喜爱,那么下面进入正题,我们来分享一下冬瓜炒鸡腿的详细做法。
准备材料:
1、冬瓜适量,切成小块。
2、鸡腿肉3-4个,切块。
3、红椒、青椒各适量,切成菱形。
4、葱姜适量,切碎。
5、酱油、盐、料酒、生抽各适量。
做法步骤:
1、将鸡腿肉切块后腌制,加入适量的盐、料酒和生抽,腌制10-20分钟。
2、坐锅加入适量的油,将腌制好的鸡肉块煸炒至变色后盛出备用。
3、锅中再加入适量的油,放入葱姜,煸炒出香味。
4、再加入冬瓜块、红椒、青椒,翻炒均匀。
5、加入适当的盐、酱油、料酒,炒匀。
6、最后将鸡肉块加入炒匀后即可。
小贴士:
1、鸡腿肉腌制时切块大小要适中,不宜过大或过小,以免影响口感。
2、冬瓜宜选择稍微带点绿色的,这样口感更加鲜美。
3、在烹饪过程中,加入适量的盐、酱油、料酒,可以增加菜肴的口感,提升食欲。
以上是冬瓜炒鸡腿的详细做法,这道菜色营养丰富,独具匠心,颜色清淡,口感细腻,而且也很适合减肥人群食用,不会制造热量过剩,可以放心大胆的尝试,希望大家能够喜欢。
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