随着人类社会的快速发展，孩子在面对日益变化的社会和学习需要时，注意力不集中的问题已经越来越严重。孩子的注意力不集中不仅危及到孩子的学习进步，还有可能影响孩子的心理健康。因此，家长需要采取一系列的训练方法来培养孩子正确的注意力习惯。

1、强化孩子的意志力

意志力是指一个人具备坚定自己的决心和意志，不轻易受到别人的干扰。孩子如果经常有意志不够坚定或者容易受到干扰的问题，那么很可能会产生注意力不集中的问题。在日常生活中，家长可以尝试适当地增加孩子的日常挑战，让孩子养成坚持不放弃的习惯。例如让孩子每天背诵一件小事情，然后要求孩子坚持每天背诵，并且背到一定程度时，家长可以给孩子一个小奖励。

2、培养孩子的兴趣

有兴趣的事物总是能够吸引孩子的注意力，而没有兴趣的事物很容易让孩子感到无聊或者不耐烦。因此，家长需要在孩子的学习或者生活中，尝试去寻找孩子的兴趣点，或者帮助孩子培养兴趣。如果孩子对一个事物感到非常感兴趣，那么孩子的注意力也会更加集中，从而更有助于孩子的学习和成长。

3、适当减少娱乐时间

娱乐活动是许多孩子日常生活中非常重要的一部分，但是娱乐活动的占据孩子过多的时间，也有可能让孩子产生过度依赖和注意力不集中的问题。因此，家长需要适当减少孩子的娱乐时间，并鼓励孩子在有限的娱乐时间内，多做一些有益的事情，例如读书、绘画等。

4、建立学习计划

孩子的学习计划需要是具有合理性和可操作性的。建立一个合理的学习计划，不仅能够让孩子更好地规划自己的时间，而且对于孩子的注意力习惯也是极其重要的。因此，家长需要根据孩子的学习进度和能力，建立一个适合孩子的学习计划，并且定期帮助孩子调整学习计划，确保孩子的时间得到合理分配。

5、增强家庭互动

家庭互动是孩子生活中非常重要的一部分，而家庭互动的质量也直接影响到孩子的注意力习惯。如果家庭成员之间的关系良好，孩子会更加愿意花时间与家人交流，也会更加愿意对学习和生活保持积极的态度。因此，家长需要加强与孩子之间的互动，增强家庭成员之间的情感联系。

6、帮助孩子放松心情

许多孩子在学习或生活中，会因为各种压力而变得焦虑和紧张，这不仅会影响孩子的心理健康，还有可能导致孩子注意力不集中。因此，家长需要帮助孩子放松心情，例如适当放松身体、多进行户外运动、听听轻松的音乐等，从而让孩子能够更好地保持良好的心态。

以上就是针对孩子注意力不集中的训练方法，家长可以根据孩子的实际情况进行选择，更多地帮助孩子养成良好的习惯，促进孩子的成长发展。