孕妇饮食禁忌是所有孕妇必须了解并且严格遵守的规则之一。因为孕妇食用不当，会对自己和胎儿造成严重的危害。下面我们将一一介绍孕妇饮食禁忌有哪些。

1.生冷食物

孕妇在妊娠期间要避免摄入过多的生冷食物，因为这些食物会让体内的气血不流畅，而且还会导致脾胃不开。此外，太冷的食物也不适合孕妇食用。因为冷食会凉血，导致血液不通畅，影响胚胎的正常发育。

2.油腻食物

孕妇在孕期尽量避免食用过于油腻的食物。因为大量摄入油腻食物会影响孕妇的肠胃功能，影响胃肠蠕动，同时因摄入了大量的高脂肪食物，不仅容易导致孕妇考试增加，而且还会增加孕妇的血脂、胆固醇等含量，增加心血管系统的负担。

3.浓茶、咖啡

孕妇在妊娠期间要避免过多的饮茶、咖啡，因为这些饮料以及含有咖啡因的食物对胎儿的影响比较大，会导致胎儿的心率加快、神经兴奋等不良症状。

4.含有盐分高的食物

孕妇在孕期尽量减少食用浓盐的食物，太多盐分会导致孕妇血压升高，进而影响胎儿的正常发育。

5.辛辣食物

孕妇在孕期尽量避免食用辣椒、花椒等辛辣食品。这些食品会对孕妇的胃肠道和子宫绒毛的正常血液供应造成影响，增加孕妇患流产、早产、羊水过多、出现胎位不正等问题的概率。

6.海鲜

孕妇在孕期尽量不要食用一些生海鲜以及大量的肝脏类海产品，严重导致食物中毒，影响胎儿的正常发育。

7.酒精

孕妇在孕期尽量避免饮酒，过高的酒精浓度会对胎儿产生不良影响，导致胎儿发育不良、智力低下、肢体畸形等症状。

孕妇的饮食禁忌是很多家庭十分重视的问题，因为孕妇的健康对胎儿的健康发育至关重要。因此，孕妇必须注意自己的饮食习惯，掌握孕期饮食禁忌，以保证胎儿的健康成长。