周围神经损伤是指神经组织的部分或全部损坏，造成传递神经信号的能力受到影响。神经是人体内传递信息和指令的主要系统，周围神经系统是指从脊髓及脑干出发，向四肢和内脏器官传递信息的神经。周围神经损伤可分为腰椎神经损伤、颈椎神经根损伤和肢体周围神经损伤。

肢体周围神经损伤的常见原因

肢体周围神经损伤是指负责手、腕、肘、肩、指和腿、膝、踝、趾周围神经的损伤。常见的原因包括：

1. 外伤：如割伤、挤压、撞击、骨折和脱臼等。

2. 炎症：如糖尿病、类风湿关节炎和神经根炎等。

3. 中毒：如长期饮酒、药物过量、中毒物质和电击等。

4. 其他原因：如压迫神经的肿瘤或其他器官、营养不良、长时间保持不良姿势等。

如何判断周围神经损伤？

通常，肢体周围神经损伤的症状主要表现为：

1. 感觉异常：包括疼痛、麻木、刺痛、沉重感和失去感觉，可以局部出现或全身性出现。

2. 运动障碍：包括肌肉萎缩、无力、颤动、痉挛和运动功能障碍等。

3. 自主神经功能异常：如出汗障碍、血压低、心率变化等。

一旦出现以上症状，就需要寻求医生的帮助，经过详细的检查和评估，确定导致神经损伤的原因和程度，进而确定治疗方法。

治疗周围神经损伤

治疗周围神经损伤的目的是：减轻痛苦、恢复功能、防止并发症和预防进一步的损伤。

治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗和保守治疗等。

1. 药物治疗：可用于缓解疼痛、控制炎症和神经传递异常等症状。常用的药物包括镇痛药、非甾体消炎药和神经营养剂等。

2. 物理治疗：包括按摩、牵引、理疗、针灸、瑜伽和温热疗法等，可促进神经再生和肌肉的恢复。

3. 手术治疗：可选择在必要时进行手术修复或解除神经结扎，出现神经疼痛时可以选择神经切断或电击治疗等。

4. 保守治疗：包括休息、保持平衡饮食、避免长时间保持不良姿势和维持积极的生活态度等，是康复的基本措施。

预防周围神经损伤

预防周围神经损伤主要是改变日常生活习惯和环境，杜绝一些人为的行为和因素，包括：

1. 避免久坐或长时间保持同一姿势。

2. 保证足够的休息和充分的睡眠时间。

3. 饮食健康、合理和均衡，避免酗酒和吸烟等嗜好。

4. 维持适度的运动和体育锻炼，注意安全和正确的运动姿势。

5. 避免骨折、撞击、摔倒等外伤情况。

总之，周围神经损伤虽然给人们的生活和工作带来很大的困扰，但只要及早进行科学的诊断和治疗，采取正确的康复措施，就能避免不必要的后果，并恢复正常的生活和工作能力。因此，减少以上不良因素，保护好周围神经，将有助于人们的身体健康和心理健康，提高生活质量。