湿热毒是一种常见的中医疾病，通常表现为口臭、便秘、脸上长斑、疲劳等症状。湿热毒是由湿气和热气混合而成的，对身体造成很大的伤害。如果不及时治疗，它会导致各种各样的疾病，如糖尿病、高血压等。本文将介绍一些最快的去湿热毒的方法。

1. 中药汤

中药汤是治疗湿热毒最常见的方法之一。中药汤不仅可以帮助排出体内的湿气和毒素，还可以提高身体的免疫力。常用的中药有黄芩、栀子、黄连、茵陈等。

2. 适当的饮食

适当调整饮食习惯对于去湿热毒也是非常重要的。多吃水果和蔬菜能够帮助身体排出湿气和毒素，而多喝水也是非常必要的。避免吃辣椒、葱姜蒜等刺激性的食物，同时也要避免吃过多的肉类和油腻食物。

3. 运动

运动可以帮助身体排出毒素，促进新陈代谢，提高身体的免疫力。适当的运动可以帮助身体消除湿气和热气。建议进行低强度运动，如散步、慢跑、瑜伽等。

4. 中医理疗

将中药材研磨成粉末，根据身体情况贴贴膜或者泡脚，都是常见的中医理疗方法。此外，还有刮痧、火罐等中医理疗方法，它们都可以帮助消除体内的湿气和热气。

5. 穴位按摩

按摩穴位是最简单、最方便的去湿热毒方法之一。按摩穴位可以排出体内的湿气和毒素，促进阳气的升发。而且它既可以针对某些症状进行按摩，也可以按摩全身的整体穴位。例如，在手三里穴位按摩，能够提高身体的免疫力，增强身体的阳气。

总之，湿热毒对于身体的影响非常严重，因此要及时治疗。采用上述方法可以帮助身体快速去湿热毒，增强身体免疫力，保持身体的健康。当然，这些方法仅供参考，如果病情严重，需要及时求助医生。有些情况下，可能需要进行中西医合治，以获得更好的治疗效果。