枸杞，是常见的一种食物材料。它是平补肝肾、益精明目的补品，有很好的补养作用，但是，也存在一些需要注意的禁忌，这些禁忌必须引起我们的重视。下面就来介绍一下吃枸杞的禁忌。

一、孕期、经期、哺乳期禁食

孕期、经期、哺乳期的女性，由于身体处于特定的生理状态，不宜食用枸杞，因为枸杞具有较强的补益功效，而这些特殊时期的女性如果盲目地食用会增加负担，引起身体不适。

其实，这不仅是针对枸杞，几乎所有补药都不适合孕妇、产妇和月经期间的女性，所以女性朋友，在这些特殊的时间段内不要轻易尝试一些不必要的补品，尤其是不要尝试野生枸杞和不洁卫生的枸杞。

二、感冒发热禁食

感冒初期或者有发热情况的人，也不适合食用枸杞。如果在这时食用枸杞，会导致病情加重，因为枸杞是一种热性的食物，有很好的补品功效，但是其实它也具备发热的性质。

感冒初期或发热的阶段，本身就是处于一个炎症反应的状态，如果再摄入过多的具有热性的食品，将使病情更恶化，不利于身体的恢复。

三、高血压、糖尿病患者尽量少食

高血压患者如果长期食用枸杞，会导致血压上升，容易出现胃痛、头昏眼花、心悸等反应。这是因为枸杞具有温补的性质，导致血管扩张的作用，从而使得血压升高。

糖尿病患者如果长期食用枸杞，会导致血糖升高，因此不宜食用过多。当然，也不能因为枸杞对高血压和糖尿病患者不友好，就否定了其它人可以食用的好处。枸杞具有一定的抗氧化作用和免疫调节作用，对于一般人来说食用适量是没有问题的。

四、胃肠溃疡患者禁食

胃肠溃疡患者不宜食用枸杞，因为枸杞具有刺激胃黏膜的作用，容易引起胃酸分泌增多，进而加重胃肠道的负担，甚至引发胃肠道出血。

建议胃肠溃疡患者在日常饮食中要尽量避免服用刺激性的食物，少食多餐，多食清淡饮食，避免暴饮暴食，避免食用生冷食品，这样才有利于治疗和康复。

五、过敏体质的人禁食

枸杞属于草本植物，对过敏体质的人来说是有潜在危险的。如果你采用野生枸杞或者不洁卫生的枸杞，很可能会引发身体不适，例如过敏、口腔溃疡等症状。

经常有人反映，食用枸杞后会出现口腔溃疡这种症状。对于这点，可能与枸杞中本身含有的一些成分不具有良好的相容性所致，或与个体体质有关。因此有人会出现过敏问题，而对于这些人来说，不宜再食用枸杞。

总之，枸杞虽然是一种非常营养的补品，但对于那些身体虚弱、生病的人群和某些体质特殊的人来说，还是有一定的禁忌需要注意。因此，在日常食用枸杞的时候一定要注意不要盲目地使用，遵循食物的普遍规律，适量食用才是最正常最安全的食用方法。