孩子睡觉磨牙是一种较为常见的现象，如果过于频繁就需要引起家长们的重视。而这种情况通常是由于口腔牙齿的生长、脑部神经发育不成熟等原因引起的。这也就是为什么婴幼儿时期的孩子更容易出现睡觉磨牙的现象。

接下来我们将为大家介绍孩子睡觉磨牙的原因及解决方法。

一、孩子睡觉磨牙的原因

1、口腔生长不完整

在孩子生长发育的这个阶段，孩子的牙齿和颌骨依然在不断发育中，口腔也不是完全成型，所以孩子在夜间磨牙，也许是身体自然的反应。

2、过度勾心斗角

如果孩子在日常生活中面临过度的压力，比如被欺凌、学习紧张等，那么睡觉的时候会变得较为焦虑、急切。这种情况下，孩子不自觉地会开始磨牙，导致牙齿受损。

3、身体紧张

孩子在身体运动较剧烈的时候自然会紧张，特别是运动会、升旗仪式或演出等活动时容易让孩子感到紧张。于是，孩子在入睡或者睡着后还会保持身体自然的紧张状态。这种情况下，孩子的牙齿也就很难自然的休息了。

4、营养不良

如果孩子的膳食结构不充足或者身体缺乏所需的维生素和矿物质，那么会对孩子的口腔健康产生很大的影响，导致孩子晚上磨牙。

二、孩子睡觉磨牙的解决方法

1、观察孩子的睡姿

如果孩子的习惯是侧睡或者平躺着睡觉，那么唯一的办法就是让孩子改变睡觉的姿势。也许孩子无法立刻适应这种改变，但是只要坚持下来，孩子就会逐渐习惯这种睡姿。

2、饮食的调整

孩子的营养结构必须保持均衡，这样才能保证孩子身体健康。平时家长们可以多为孩子准备一些新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋等有用的食材。

3、缓解情绪

如果孩子出现了睡觉磨牙情况，那么就需要缓解他在日常生活中的各种情绪。家长们可以找到一些适当的方式来让孩子放松心情，比如进行户外运动、踢足球等等。

4、药物和治疗方法

在临床治疗方面，常用的方法有咬板和口腔托具。咬板就是在孩子牙齿上面垫一个口垫，以防止孩子因磨牙引起的口腔受损，最终达到治疗的效果。而口腔托具是通过牙科医生的手术以后将一个矫齿器挂在孩子的牙齿上，进而实现专业的治疗。

总之，孩子睡觉磨牙是一个较为常见的现象，但是孩子的父母要牢记的是，不要因为它是一个常见的现象就忽略掉它。父母们应该尽快采取必要的措施以防止孩子的牙齿受损，对孩子的健康产生较巨大的影响。