宝宝身高是家长们最关心的问题之一。对于新手妈妈和爸爸来说，了解影响宝宝身高的因素是非常重要的。在妈妈怀孕的时候，宝宝的骨骼、肌肉等器官正在发育，这直接影响着宝宝在日后的生长发育中身高的增长。以下是影响宝宝身高的因素。

1. 遗传因素

遗传因素对于宝宝的身高有着非常重要的影响。如果父母亲身高较高，宝宝也很可能比较高。另外，宝宝的父母亲的遗传基因也会传递给宝宝，直接影响宝宝的生长发育。因此，家长在选择配偶时，可以考虑对方家人的身高及遗传搭配情况。

2. 营养因素

在怀孕期间，妈妈需要注意饮食，增加含蛋白质、维生素D、钙等营养的摄入，这些对宝宝的生长发育非常重要。出生后，宝宝也需要充足的营养。

母乳喂养是宝宝获得充足营养的最佳方式，母乳中含丰富的蛋白质、钙、维生素和矿物质等，可以帮助宝宝增加身高。在宝宝断奶后，家长需要注意宝宝的食物摄入，要不断调整饮食搭配，保证宝宝摄入全面的营养素。

3. 运动锻炼

适当的运动锻炼对于宝宝的身高增长也非常重要。初生儿不能进行过强烈的体育活动，但是随着宝宝年龄的增长，家长可以带着宝宝进行一些适当的体育活动，例如，游泳、爬爬树、跳跳绳等等。这些活动有助于锻炼宝宝的肌肉发育和骨骼成长，帮助宝宝增高。

4. 睡眠质量

睡眠是宝宝身体休整和生长发育的重要途径。睡眠时间和睡眠质量对于宝宝的身高增长有着明显的影响。宝宝的睡眠质量与睡眠环境直接相关，家长需要为宝宝创造趋于安静、温馨和舒适的睡眠环境，控制噪音、温度和湿度等因素。同时，定时养成良好的作息习惯，保证宝宝有充足的睡眠时间。

综上所述，家长需要关注宝宝的遗传因素、营养因素、运动锻炼和睡眠质量，帮助宝宝达到最好的生长发育状况，让宝宝快乐成长。