宝宝的晚餐是孩子营养中很重要的一餐，既要保证健康食谱，又要保证口感和营养丰富。如果您正在寻找一种营养丰富，容易制作又可口的晚餐，可以尝试宝宝的排骨营养粥。这种粥可以提供孩子所需的蛋白质和钙质，增强孩子的免疫系统，促进骨骼发育。

如何制作宝宝排骨营养粥呢？

材料：

（1）100克瘦排骨

（2）50克大米

（3）20克胡萝卜

（4）10克洋葱

（5）5克大蒜

（6）适量水

制作过程：

1. 先将排骨肉洗净，切成小块，大米淘洗干净备用。

2. 胡萝卜洗净皮，然后切成小块，同样的，洋葱也需要切成小块。

3. 在热锅里加入少许油，把洋葱和蒜头放在里面翻炒，待放入排骨肉时，将排骨肉煸炒至焦黄，并且排骨的油脂出现时，再倒入大米，和切好的胡萝卜。

4. 接下来，慢慢加水，用小火煮制，大概需要30至40分钟左右，直到排骨和大米变得很柔软，粥也变得更加厚实，此时可以加盐和胡椒来调味了。

5. 最后，将做好的宝宝排骨营养粥放在碗里，稍微放凉一下就可以喂宝宝了。

如何让宝宝吃得更棒？

如果您的宝宝不喜欢吃营养粥，可以采取一些小技巧，让宝宝更容易接受。

1. 这道营养粥可以加入一些宝宝最爱的蔬菜，如豌豆、玉米和小个子胡萝卜。

2. 在煮粥的时候，可以在里面放入一块干贝或者一小片香菇，来增加粥的味道和香气。

3. 还可以在一些孩子经常不喜欢吃的食物中加入一些很小的，但是非常重要的配料，如姜、葱和大蒜，这可以增加孩子接受食物的可能性。

4. 应该选择可口的餐具来喂孩子，让孩子以自己的方式吃饭，这可以增加孩子的食欲。

总结

排骨营养粥是一种容易制作、富含营养且美味可口的宝宝晚餐。这是一道提供孩子所需蛋白质和钙质的好选择，同时也是一种促进孩子免疫系统和骨骼健康的美食。制作时只需要煮米和瘦排骨，再加入一些蔬菜和调料，就可以给孩子烹制出一道健康营养、温暖爱心的好菜。