大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大学生三千米标准时间是多少？的问题，于是小编就整理了4个相关介绍大学生三千米标准时间是多少？的解答，让我们一起看看吧。

大学生三千米标准时间是多少？

谁知道小学生田径100米、200米、400米、800米的成绩是多少？

3000米跑快速训练方法，只有一周时间？

三公里跑正常人要多久？

大学生三千米标准时间是多少？

你好，

三种情况

第一，是体育女生的话，正常跑完三千米，大概时间为7~10分钟

第二，是正常大学生，少锻炼的话，跑完三千米，大概时间为10~13分钟

第三，如果是极少锻炼的话大学生的话，跑完三千米，大概时间为13~20分钟

希望可以帮到你。

大学生3000米跑步达标成绩：

男生：3000米跑，跑步时间：12分20秒优秀，14分40秒及格 ；

女生：3000米跑，跑步时间：12分45秒优秀，13分00秒及格；

谁知道小学生田径100米、200米、400米、800米的成绩是多少？

100米，及格13″00。200米，及格27.00″。400米，及格1.15′。800米，及格2′24''。1500米，及格，5.30'。3000米，及格，14'40''。

《国家学生体质健康标准》的内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准，是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，是学生体质健康的个体评价标准。健康的概念包括身体健康、心理健康和社会适应。《国家学生体质健康标准》涵盖的是与学校体育密切相关的学生身体健康范畴。为了界定它的内涵，又避免与三维的健康概念混淆，故将“体质”作为“健康”的定语以示其内涵。

你这个跨度比较大了 是从短跑到中长跑 像这么小的孩子，要是专业队 ， 估计100M是11.5左右 200M是25左右 非专业 那就看他的天赋了 100M 要是没训练过的话 也就14秒最次~~ 要是又天赋，估计跑个12m吧 中场差距就大了 400 专业队是52m 学生组 不专业的话，也就1：10左右吧 800m就不太清楚了 分给我吧 呵呵

3000米跑快速训练方法，只有一周时间？

还有一周比赛了，你还是别练了，如果练的话也只适合做做准备活动了。

掌握不好，一周的时间正好赶上疲劳期，不但不会提高成绩，反而会影响你的成绩。比赛时注意一下技巧吧： 中长跑比赛、考试技巧： 一是做好充分的准备活动——这点非常重要！也是大部分人最容易忽视的。二是避免起跑后猛冲，全程保持匀速跑，最后一百米左右全力冲刺就可以了。三是注意呼吸的节奏，做到有节奏的深呼吸。重点说说比赛前的准备活动和比赛过程中注意事项吧。比赛的时候做好准备活动非常非常重要，但是往往大部分人最忽略这一点。这样做准备活动： 比赛前三十分钟开始，先慢跑1000-1500米；然后做几节徒手操，压压腿，活动一下各关节；再做3-5个30-50米加速跑；这时候应该感觉整个身体已经出汗了，记住这会儿要注意保暖，先别脱衣服，然后临比赛前五分钟坐下休息；上跑道后，原地跳几下，做几次深呼吸。比赛过程中尽量全程保持匀速就可以了，切忌一开始猛冲。最后大约一百米全力冲刺，跑的过程中注意呼吸节奏，每跑两步或三步一呼气，每跑两步或三步一吸气，尽量做深呼吸。做到这些，你就有可能跑出你的最好的成绩。

三公里跑正常人要多久？

一公里就是一千米，三公里就是三千米。三千米长跑一般人需要12~15分钟左右。以下世界纪录供参考：

一、长跑男子3000米的世界记录：7分20秒67。

1、创造者：丹·科曼。

2、国籍：肯尼亚。

3、创造时间：1996.9.1。

4、创造地点：列蒂 国际田径赛。

二、长跑女子3000米的世界记录：8分06秒11。1、创造者：王军霞。

2、国籍：中国。

3、创造时间：1993.9.13。

4、创造地点：北京 第7届全运会。

到此，以上就是小编对于大学生三千米标准时间是多少？的问题就介绍到这了，希望介绍关于大学生三千米标准时间是多少？的4点解答对大家有用。