当你的牙齿被不断的疼痛折磨着时，你可能会感到非常沮丧。虽然牙齿疼痛对你的心理和身体健康都会产生严重的负面影响，但很多人因为害怕拔牙或造成其他损害而不愿意做出应有的反应。那么究竟应该怎样去缓解牙疼的疼痛症状呢？以下是一些科学基础的建议，可用于治疗不同类型的牙疼。

1. 冷敷

牙疼的最初阶段可以考虑进行冷敷。冷敷可以帮助减轻牙齿周围组织的疼痛和肿胀。可以使用一个冰袋或冰块来进行冷敷。只需将冰块裹在一块干净的毛巾上，然后轻按于患牙处（每次持续时间不要超过20分钟），数小时内不断重复这个步骤，可以显著缓解疼痛。

2. 暖敷

如果牙疼已经进行到一个较晚的阶段，可能需要通过热敷来缓解疼痛。这可以通过将热水袋、湿热毛巾或加热垫轻压于患牙处，每次持续时间不超过20分钟，最初可以每隔4 - 6小时一次，逐渐增加时间和频率。

3. 漱口

漱口可以帮助缓解牙疼的疼痛症状，同时减轻口腔内的炎症。通常，我们可以用盐水漱口，如果可以接受，加入少量苏打粉也可以。将一汤匙盐融化在8盎司的温水中，然后用来漱口。请记住，这种方法仅仅是为了缓解疼痛，不能完全治疗口腔疾病。

4. 消炎

当牙疼的症状得到控制后，应该寻找消炎剂来帮助治疗疾病根源。可以使用止痛药，例如布洛芬、阿司匹林和对乙酰氨基酚等来缓解疼痛，并缓解口腔疾病的炎症。牙医严格来说只应该开出处方药，这是因为出现症状的根本原因需要进行专业的诊断和治疗。因此，它们在开药或食用之前应该按照指南中的说明和医师建议的剂量食用，以避免并发症。

5. 拔牙

如果以上的方法都无法缓解牙疼，那很可能是因为导致牙疼的问题已经发展到了相当严重的阶段，需要立即行动。这时，你应该尽快去看牙医，让专业人员根据症状和临床实践来诊断并模拟或解决问题。可能要进行牙齿修复、根管治疗或者牙齿拔除等治疗方法，确保你的牙齿健康。

综上所述，不管出于任何原因，牙齿疼痛都不能被忽视。如果不加以治疗，它会影响你的口腔和全身健康。因此，如果你的牙齿感到疼痛和炎症，请不要犹豫，立即采取行动寻求专业治疗。