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蛋黄南瓜的做法

蛋黄南瓜是一道美味可口的传统小吃,通常在秋季食用。蛋黄和南瓜的组合,既能满足味蕾的需求,又能满足身体所需营养的供给。下面是一个简单易学的蛋黄南瓜的做法。

一、准备材料

蛋黄南瓜的做法

(1)南瓜:700克。

(2)鸡蛋黄:2个。

(3)盐:适量。

(4)白胡椒粉:适量。

(5)淀粉:适量。

(6)面粉:适量。

(7)油:适量。

二、处理南瓜

(1)南瓜洗净去皮,切成小块,放入锅中蒸10分钟左右,取出。

(2)将蒸熟的南瓜捣成泥状。

(3)加入鸡蛋黄、盐、白胡椒粉适量,拌匀。

(4)加入淀粉和面粉,揉均匀,至面团不粘手。

(5)将面团分割成小小的圆球状,然后重复搓揉,形成一个长条状。

(6)将南瓜泥平均地分配在面糰上

(7)将面糰从上面卷起来,用手控制大小适宜

三、煎制蛋黄南瓜

(1)在平底锅中倒入适量的油,油温要适宜,大火时翻把案件煎过程中不要让蛋黄南瓜过于焦黄。

(2)将做好的蛋黄南瓜放入锅中,煎至两面金黄即可。

(3)放入盘中,切成小块,食用时可沾上自己喜欢的调料。

蛋黄南瓜不仅味美可口,而且还富含维生素A、B、C以及钙、铁等多种营养成分,而且能够很好地调节人体的肠胃功能。现在你掌握了这个简单易学的做法,为什么不自己试着做一做呢?祝您做出美味可口的蛋黄南瓜!

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