草莓沙拉的做法
作者:本站作者 • 更新时间:2023-09-17 21:52:03 •阅读
草莓沙拉是夏季的一道清爽美食,甜美的草莓搭配蔬菜和香草,味道非常清新。制作草莓沙拉的食材以草莓为主,然后再放一些其他的蔬菜和香料进行搭配。制作草莓沙拉非常简单,只需要几个步骤和一些可口的食材就可以了。
材料
草莓:一磅
生菜:一把
苹果:1个
葡萄干:1/2 杯
核桃: 1/2 杯
芹菜: 1/4 杯
青葱:1/4 杯
酸奶:2 汤匙
柠檬汁:1 汤匙
橄榄油:1 汤匙
牛奶1 汤匙
盐和黑胡椒:适量
制作步骤:
1. 准备材料:将生菜洗净,放进碗中放在冰水中浸泡。将草莓洗净,切去叶子,切成两半。将苹果切成薄片,放进草莓碗中。
2. 把葡萄干泡在热水里面,大约五分钟,直到葡萄干鼓胀。将核桃烤热放在一旁,等到冷却后切成薄片。
3. 将芹菜切成小段,青葱切成薄片,加入草莓和苹果碗中,混合均匀。
4. 为沙拉调味:为沙拉做酱汁,混合酸奶、柠檬汁、橄榄油、牛奶、盐和黑胡椒,搅拌均匀。
5. 拿出准备好的生菜,将碗里的草莓、苹果、葡萄干、核桃、芹菜和青葱放在生菜上。将调好的酱汁淋在草莓沙拉上即可。
小贴士:
1. 去草莓叶子的时候要小心,不要切到草莓的肉,也不要去掉草莓的芯。
2. 可以用不同的材料搭配,比如用蓝莓代替葡萄干,或者用南瓜子代替核桃。
3. 可以加入其他的蔬菜,比如黄瓜、甜椒、胡萝卜等,来增加草莓沙拉的营养价值。
总之,草莓沙拉是夏季的一道清爽、健康的美食。准备好所需的材料,按照上述步骤制作出来的草莓沙拉清新可口,是夏日时节开胃的佳品。
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