舌头，作为人体最为敏感的器官之一，每天都承受着食物的刺激和各种外界物质的刺激。有时，由于食物中硬物或者舌头磨损等原因，便会导致舌头破裂。舌头破了怎么办？以下是治疗舌头破裂的一些方法。

1. 漱口专用药物

当舌头被磨损或磨破时，漱口专用药水是最常见的治疗方式之一。漱口药水的主要成分是鲨烷，可以在口腔表面形成一层保护膜，防止细菌感染，减少疼痛。

2. 盐水漱口

盐水漱口是一种易于获取且简便的治疗方法。将一勺盐加入温水中，搅拌均匀，每天用盐水漱口三至四次，可以加速破裂舌头的愈合过程，缓解疼痛和不适感。

3. 睡前用盐水漱口

睡前用盐水漱口的好处在于，漱口后可以令舌头表面紧致，减少口腔内的微生物繁殖，提高愈合速度；同时盐分可以促进血液循环，让药物得以更好地被吸收。

4. 食物软化剂

舌头破裂后，咀嚼困难是非常普遍的问题，因此食物软化剂是一个好的食物选择。例如，饭团、蛋花汤、果汁、沙拉等，对于破裂的舌头来说都是比较友好的食物。

5. 避免刺激性食物

当舌头破裂时，避免吃辛辣食物，因为辣椒本身就是一种刺激性食物，会使舌头破裂的口腔更加敏感和疼痛。同时，还要避免吃酸性和咸性食物，如柠檬、花椒、番茄等，这些食物都会给舌头表面带来刺激，以致加重疼痛。

以上就是治疗舌头破裂的一些方法。需要注意的是，对于长期存在舌头破裂的情况，还是需要及时就医进行诊断，以确定具体原因。同时，可以注意缓解舌头破裂的疼痛与不适感，让口腔破损的部位得到良好的护理，以保证好的愈合效果。