过敏性疾病又称变态反应性疾病，是一种免疫系统不正常反应的疾病。人们常见的过敏性疾病有花粉症、湿疹、食物过敏等，这些疾病不但会影响到患者的身体健康，还会影响到患者的日常生活。因此，如何护理过敏性疾病是我们需要重视的话题。

第一、避免接触过敏原

若不接触过敏原，免疫系统就不会产生过敏反应。因此，在遇到过敏原时，应尽可能避免接触，以减轻症状的发生。如对花粉过敏的患者可以通过佩戴口罩、闭窗、勤洗手、家中保持干净整洁等方式减少接触花粉的机会；对食物过敏的患者则要尽量避免食用含有过敏原的食物。

第二、加强身体锻炼

身体的锻炼能够增强免疫力，减轻机体对过敏原的过敏反应。但是，过敏性体质的患者需要选择合适的锻炼方式，避免过度锻炼或选择过敏原密集的环境进行锻炼。

第三、调整饮食结构

合理的饮食结构有助于缓解过敏症状。对食物过敏的患者应该避免食用过敏原，增加饮用水的量；对花粉过敏的患者可以选择一些富含抗氧化剂的食物，如维生素C丰富的柑橘类水果等。

第四、保持良好的生活习惯

良好的生活习惯有益于减轻过敏症状，如保持良好的睡眠质量、减少应激等都有助于减轻过敏症状。同时，对于患有过敏性疾病的人来说，他们应该尽量避免接触可能带来过度的负面影响的情况。

第五、及时采取药物治疗

药物治疗是控制过敏发作的有效手段。对于轻度过敏症状，可以采用口服抗组胺药物（如“扑尔敏”等）来缓解症状。对于严重的过敏症状，可以采用皮质激素药物来缓解症状。但是，患者在使用药物治疗时应该注意剂量、频次、长度等，避免药物过度使用造成不良反应。

总之，过敏性疾病的护理需要多方面的综合干预，包括避免过敏原污染、加强身体锻炼等多个方面。通过科学的健康生活方式，可以有效地控制过敏性疾病的发生及进一步的恶化，提高生活质量。