皮肤晒红了很疼怎么办？

在夏季的阳光中玩耍或运动，很容易让皮肤晒红并感到疼痛。虽然晒伤后可以立即使用冷水进行冷敷，但是这些方法并不能缓解晒伤的疼痛。接下来，我们将介绍一些缓解晒伤疼痛的方法。

第一步：使用冷水进行冷敷

当皮肤晒红并感到疼痛时，可以使用冷水进行冷敷。将毛巾或纱布包裹在冰块中，然后轻轻按在晒伤处，每次冷敷10-15分钟。重复几次，直到疼痛缓解。

第二步：使用防晒霜

皮肤晒红和疼痛是由于阳光中的紫外线导致皮肤受损和发炎。使用防晒霜可以有效地防止皮肤受到紫外线的伤害。每隔2-3小时使用一次防晒霜，特别是在阳光强烈时，一定要加倍涂抹。

第三步：使用舒缓喷雾

舒缓喷雾可以帮助缓解晒伤的疼痛和红肿。将舒缓喷雾喷在晒伤处，然后轻轻按摩，可以帮助减轻疼痛和红肿。

第四步：使用晒伤修复乳液

晒伤修复乳液可以帮助修复皮肤，缓解疼痛和红肿。可以选择含有水杨酸或温泉水等成分的乳液，这些成分可以帮助舒缓皮肤，加速修复。

皮肤晒红和疼痛是常见的问题，虽然晒伤后可以使用冷水进行冷敷，但是最好的方法是使用防晒霜，每隔2-3小时使用一次舒缓喷雾和晒伤修复乳液，以保护皮肤免受紫外线的伤害。