肺栓塞，又称肺动脉血栓栓塞症，是一种危及生命的急性疾病。它是由于血栓阻塞肺动脉或其分支而引起的疾病。肺栓塞可以来自其他部位的血栓，最常见的是来自下肢静脉的深静脉血栓。同样，它可以随时发生，无论是您的运动方式，还是您的生活方式，均会影响它的发生。

肺栓塞是一种难以发现的疾病，在症状、临床表现、诊断上具有一定的复杂性。然而，一个有效的预防和治疗肺栓塞的方法就是要及早识别其症状，切实避免其危害的发生。

一、突发性胸痛

肺栓塞的主要症状是突发性的胸痛。这种疼痛多为持续性的，且存在于患者运动或剧烈呼吸时疼痛加剧的情况。胸痛的部位也有一定的特点，多为胸骨后，胸骨外侧或心前区的疼痛。对于经常发生胸痛的患者，如果疼痛突然变得更严重，那么就需要及时的诊断和治疗。

二、呼吸困难和气急

肺栓塞时，肺部供氧能力下降，氧气无法顺畅地输送到肺泡和肺血管，因此会出现呼吸困难和气急。患者可能会感到气短、呼吸急促、吸气费劲等，甚至在进行轻微的运动时也会感到呼吸困难。有时可能伴有咳嗽、喉咙不适等症状，对于年龄较大或其它原因导致下呼吸道感染的患者，需注意呼吸困难和气急症状的变化。

三、咳嗽、咯血

肺栓塞时，肺部供血能力下降，肺组织缺氧的现象导致喉咙和气管黏膜血管扩张，因而咳嗽、咯血成为了肺栓塞的又一表现。咳嗽的情况多为干咳，可能伴随不适或疼痛感，对于咳嗽症状新出现或伴有明显恶病质或原因不明的病人可限制活动，避免剧烈咳嗽。咯血一般较轻微，呈现红或粉红色，少量，有时也可以咯出血块，对于咯血情况的发生，患者应尽早咨询医生。

四、心慌、全身不适和恶寒

肺栓塞的患者可能会出现心慌、恶寒、出汗以及身体不适等全身症状。有时还可能伴有乏力、胸口闷、食欲不振等症状。对于这些症状的出现，患者和家属要及时寻求医生的帮助。此外，对于已经发生了肺栓塞病情的患者，应及时接受治疗，加强对肺部的护理，以避免患病并发症。

总之，对于出现肺栓塞的症状和临床表现，需要及时的诊断和治疗。同时，对于预防肺栓塞的发生，需要注重生活方式、均衡膳食、积极锻炼、保持良好的心态和情绪，避免久坐不动和肥胖等不良习惯，以及积极控制感染等原因，建立健康的生活方式和饮食习惯。这样，我们才能有效的预防肺栓塞的发生，保护我们的肺部和身体健康。