爬行是宝宝发展运动技能的一项重要里程碑，也是其自我探索、获取知识的一种手段。因此，怎样教宝宝爬行，是每位新手妈妈所关心的问题。本文将为宝宝爬行的母婴育儿教育提供一些实用的建议。

一、宝宝爬行的时间和阶段

大多数宝宝在6-10个月之间开始爬行，最初的爬行方式是俯卧位的拱背匍匐式爬行。而随着宝宝肌肉掌握能力的不断增强，可以尝试跪式爬行，最终进入四足爬行阶段。这个过程可能要经历数周至数月的时间，具体时间因宝宝个体差异而异。

二、爬行前的准备

在宝宝准备开始爬行之前，父母可以适当地为其提供一些促进发展的辅助活动，如：

1、腹部活动：可以在宝宝小腹下放上一些玩具，逐渐增加宝宝腹部的负重能力，通过滚动、抬头练习促进宝宝的平衡和颈部力量。

2、侧卧活动：让宝宝侧卧，帮助其注意力转换，左右脑平衡发展，同时也有利于颈肌的发育。

3、爬行练习：掉落网时爬上去，这是宝宝身体技能不断发展的一种有效方法。拿着宝宝的小手向左右移动、拉伸，可以加深其意识，了解这些手脚可以被操作。

三、教宝宝爬行的方法

1、创造安全环境。爬行前先为宝宝创造一个安全环境，清除弱视、灰尘、尖锐的物品，降低宝宝受伤的风险，保护好宝宝的安全。

2、参与互动。在宝宝爬行时，科学的动作快速转移，清晰、动态的表情和语言的响应，可以给宝宝极佳的互动体验。

3、适当锻炼。锻炼宝宝腰线肌肉控制能力、颈肌力量等。

2、出现“绊脚石” 无须慌张

有些宝宝爬起来时可能会遇到若干“绊脚石”。甚至在这个学习过程中遭受一些小剐蹭也是无可避免的。这并不是我们所期待的结果，有时父母或者是祖父母会因此惊慌失措；而其实，这是宝宝成长过程中不可避免的。“绊脚石”反而是一种思考的机会。

亲密关注宝宝，检查周围的环境，提供具有吸附力的材质的地板/垫子，可以避免宝宝跌倒导致伤痛问题。

四、行为引导和培训技巧

小宝宝开始爬行时，很多家长都喜欢为其布置一些丰富的环境，这多少都能促进宝宝的运动发展。不过，如果宝宝久坐不动，要么爬行时只朝一个方向爬，要么总是爬一段就停一段，那么，就需要进行行为引导和培训。

1、动作指导。其中一个最常见的是促进宝宝双壳上阵的动态锻炼过程，也就是宝宝通过掀起臀部、弯曲膝盖、撑起手臂的方式，进而实现爬行。父母需要给宝宝手臂/脚指/腿膀等，带一些短暂轻拍，并同时用语言进行指引。

2、时间和地点。寻找一个安静、宽敞、相对密集的时间和地点，能够加深宝宝爬行的印象。确保爬行时间/地点安全，舒适，有助于宝宝慢慢掌握这项技能。

3、模仿引导。在宝宝动起来之后，父母也可以通过模仿引导，以促进宝宝的爬行能力和独立发展的意识。体面地向宝宝示范爬出去，鼓励宝宝模仿。这对于宝宝的肢体发育、感觉体验、行为规范等方面，将起到非常积极的推动作用。

总之，教宝宝爬行要先了解宝宝的发展阶段，创造一个安全、舒适和激励的环境，并对其进行适当的指导和锻炼。正常情况下，宝宝在6-10个月之间开始爬行，但具体时间需要结合宝宝的差异来确定。爬行带给宝宝和父母的不仅仅是肌肉发展，更是智力发育和双向互动的机会。最后，注重宝宝自我发展的过程和动态，通过目视观察、适度干预和安全引导，才是引导宝宝健康平稳成长的不二法门。